バーベル…?
バーベル…?
7月終わります☔️お疲れ様です☕️
青葉台 ゆうこです?
緊急事態宣言解除後のヨガクラス、
感染予防に皆様 ご協力くださり、
ありがたい気持ちで 穏やかな心で
皆さまとヨガをしています?
オンラインにいつもご参加の方も、
いつかお目にかかりたいです?
色々なことに制限がある生活で、
ヨガをしている時だけ解放…
とっても大切な時間ですね?
暑ーい夏?
バカンスは難しいですが、今年ならではの
夏を探してみようと思います?
皆さま 8月もよろしくお願いします?
みなさま、はじめまして。
8月より、武蔵小杉スタジオにてクラスを担当させていただく みちこ です。
●日曜日 8時15分~9時30分 75分 モーニングフロー
体をゆっくりとほぐした後、流れるようにポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、まだ慣れていない方、かなりご無沙汰…という方もご参加いただけます。
身体をシャキっと目覚めさせながら、呼吸を深め、身体と心をととのえていくことで気持ちもおだやかに。
ちょっと開始時間が早いですが、日曜日がお休みの方もお仕事がある方も、モーニングフロークラスで気持ち良い一日のスタートをきりませんか。
8月2日から開催いたします。武蔵小杉スタジオでお待ちしております。
みちこ
<今日の1曲>
Sparkle / GreenWood
https://youtu.be/eL0WxH8KAHc
ハワイのAORバンドが山下達郎の名曲をナイスカバー!
ジメジメとした梅雨が長引き、どんより曇り空が続く日は、爽やかな風を感じる曲で 気持ちだけでもカラっと湿度を下げたいですね。
