こんにちは、メグミです。

先ずは、妊娠おめでとうございます♡
体調はいかがですか？小さな尊い命✨を身篭って大きな喜びを感じていることと思います。

一方で出産にむけて少しの不安を感じている妊婦さんもいるかもしれません。初めての体験は誰だって不安になります

どんなに医学が発達しても、コロナ禍で窮屈な状況でも、お母さんがお産に向けて持っていた方がいいもの！

それは野性動物のように自分の身体を感じとる能力と直感力です。

出産は陣痛と呼吸のリズムを合わせて赤ちゃんをこの世に迎えます。

またお母さんの身体は、妊娠期から出産後しばらくの間まで、必要なホルモン達がその都度出て

お母さんをガンバレって応援してくれます。

ホルモン達はタイミングよく身体から代わり番こに出て、　例えば、

出産が容易になるよう体の準備をしてくれたり、
出産の痛みを軽減してくれたり
産後の育児の為、身体の負担を減らしてくれたり

上手にお手伝いしてくれるんですねー

すごいでしょ

だからお母さんは、身体からの恵みを充分に頂けるようにリラックスすることと、

野性動物のように身体感覚や直感力を磨く

必要があるんです。

クラスでは出産に向けて体と心を準備するお手伝いをします。

武蔵小杉スタジオ　日曜クラスは 12:45〜

西小山スタジオ　　火曜クラスは10:00〜

「ハタヨガ&リラックスクラス」は妊婦さんご参加可能です。出産に向けて体と心を準備するお手伝いをします。

ご参加お待ちしてます