皆さんこんにちは よしこです
暑さが少しずつ和らいできましたが
皆さんはお元気でしょうか？
私は先日の暑かった日に
少し頭痛がでてしまいました
水分は十分にとっているのに、、、
そういえば最近
梅干しを食べる事を忘れてた
という事に気づき
食べたら落ち着きました
単純なのか
信じる者は救われるなのか？
何はともあれ
水分だけでなく
塩分やミネラルも
必要ですね
今月のリンパマッサージは
「猛暑の疲れを癒やす」です
夏の疲れが出やすい時期です
優しく自分をいたわりましょう
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