あけましておめでとうございます

橋本まいです。

今日は年明け最初の川崎金曜日の産後ヨガでした。

新しいお友達も、毎週来てくれてるみなさまも元気にきてくださり、

毎週楽しみなクラスです。

年末年始のお休みもあったのでじっくり体をほぐし、みなさんいつもに増して

ふかーーいシャバアーサナをされていたように思います

毎回写真を撮ろうと思いつつ、、次回はお子さん達とクラスの様子の写真を撮りたいと思います❗️

来週１月１７日金曜の川崎スタジオは代講とさせていただきます。

10時半 産後ヨガ  まい→ののこ先生

13時  リラックス  まい→ののこ先生

ののこ先生のクラス、みなさま楽しんでくださいませ

最近、娘が私に手紙を書いてくれます。

まいちゃん笑笑?

ありがたいです。

本年も皆さまの健やかな日々を応援できるスタジオ目指していきます！

どうぞよろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは。
インストラクターのようこです。

家庭の都合により1月、2月と代行を出させて頂くことになりました。

1/10(金)西小山10時〜、12時〜→まさこ先生

1/12(日)小杉17時30〜→やえ先生

1/14(火)小杉19時〜→ののこ先生

1/19 (日)小杉17時30〜→やえ先生

1/21 (火)小杉19時〜→あおい先生

1/26 (日)小杉17時30〜→やえ先生

1/28 (火)小杉19時〜→あおい先生

2/2 (日)小杉17時30〜→やえ先生

2/4(火)川崎15時〜→ゆうすけ先生
小杉19時〜→ゆうすけ先生

2/7 西小山10時〜、12時〜→まさこ先生

2/23小杉17時30〜代行依頼中

皆さんと一ヶ月くらいお会い出来ないクラスがあります（ ; ; ）

寒さに負けずにojasに通って来てくださいね！

ようこ

Yukoです。

皆さま

お正月はどのように過ごされましたか？

今年は台北、龍山寺の初詣から。

台北101、高さ508mのランドマーク。

89階展望台からの夕日。

九份の幻想的な景色。

新たな年の始めに

自分を見つめる時間…旅。

さて、どんな1年になるでしょうか？

お知らせがあります。

青葉台　木曜日19：00 ハタヨガ

都合により

2020年1月末で担当終了になります。

2017年9月より2年5ヵ月。

ご参加、本当にありがとうございました。

次の担当クラスは未定ですが、代行などでお会い出来たら嬉しいです。

あと4週になりますが、お待ちしております。

Yuko

新年あけましておめでとうございます?

本年もよろしくお願いいたします✨

以下のクラスを代行させて頂きます。

武蔵小杉スタジオ

2月13日木曜日

10時30分〜ヴィンヤサフローヨガ

12時45分〜産後ヨガ

えりか→めぐみ先生

皆さまお間違いのないようにお越しください。

体調を崩しやすい時期ですので、

ご自愛くださいませ

心とからだと呼吸を通じて、

ヨガを一緒に楽しみましょ

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

えりか

2020年 明けましておめでとうございます。

皆さんはどんなお正月を過ごされたでしょうか。

私は名古屋には帰省せず、横浜でゆっくりしました。

友人と鍋を囲んだり、忘年会と称して集まったり。

「きのう何食べた？」が大好きなんですが、

誰と食べるかって大事だなと体感したお休みでした。

元旦は早起きして初日の出を見にチャレンジ。

三浦半島に行きましたが、あいにく曇りでした。

でも良いスタートを切れた気がします。

その後は葉山近辺をドライブして、森戸神社に参拝⛩

今年は自然と自然な遊びを一杯する年にしたいなと思います。

ヨガの本質も自然と繋がることは大事にしています。

自分の内にも外にも違和感を減らし、心も体も太陽のように輝く年にしたいと思っています。

この1年もヨガを通じて、皆さんの心身の幸せのお手伝いが出来れば嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。 圭子

火曜日 15:00 小杉 

第1・3・5は骨盤調整ヨガ

2・4は疲労回復ヨガ(妊婦さん可)

水曜日  青葉台

10:30 骨盤調整ヨガ

13:00 心と体を整えるヨガ

金曜日 青葉台

10:00   女性の為の疲労回復ヨガ