初めまして!

皆様初めまして!
12月より青葉台スタジオで
水曜日 19:00〜 リセットヨガ 
を担当しますなおといいます。


このクラスは、呼吸にのせてゆったりと身体を動かしていきます。今この瞬間を感じる事で、慌ただしかった心も頭も休め、1日の疲れをとって明日へ繋げるクラスになります。難しいポーズはなく、どなた様でもご参加頂けますので、お気軽にお越し下さい。


明日もまた頑張ろう、と思えるような温かいクラスになるよう、丁寧にお伝えしていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。



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