あけましておめでとうございます

インストラクターまさこです

年末年始いかがお過ごしですか？

運動不足にならないように、

覚えている範囲で、簡単な太陽礼拝を三回

やるだけでも体がスッキリするのでおすすめです！

是非やってみてくださいね。

西小山

1/4火曜日

14:30〜15:45

ボディメイクヨガ→ストレッチアンドフローヨガ

やえ先生に代行いただきます。

是非ご参加くださいね。

今年も素晴らしい一年になりますように。

そしてオージャス会員の皆さんの、

健康のサポートができますように

日々精進してまいります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

まさこ