7月より、ファストヨガ町田スタジオにて、
新クラスが始まります！


毎週木曜日10時30分〜11時30分
えりこ先生担当の

『アロマ✖︎柔軟性と筋力を高めるヨガ』です。

アーユルヴェーダの考えに基づき、アロマの香りで癒されながら、クラスを行います。
呼吸を深め、普段気になる肩凝りや腰痛改善、姿勢改善、骨盤を意識したヨガクラス。
普段引き締めたいウエストや下半身もしっかり浮腫みを取り、引き締まったしなやかな身体作りのサポートをします。
日常だと解消されにくいストレスや考え事も
ポーズ、呼吸、瞑想法を行い、繰り返す度に身体も心も解かれていきます。


えりこ先生の癒しの声で導かれる60分間。
アロマの香りもあり、朝からリフレッシュできる内容となります！

皆様、ご参加お待ちしています！！

スタジオはじめての方も是非お気軽にご参加くださいませ?