こんばんは

インストラクターまさこです

8/11木曜日㊗️

12:30〜13:30

前回ご好評いただきました

ヨガホイールのレッスンを行います。

オージャス会員、ファストヨガ会員限定です。

チケットは通常のルールになります。

ヨガホイールは?このような丸い輪っかを使い、

さまざまな動きで、全身を動かしていきます。

⭐︎足のむくみ

⭐︎太もものはり

⭐︎腰痛

⭐︎肩こり

⭐︎首こり

⭐︎背骨をほぐし自律神経調整

⭐︎内転筋強化

⭐︎腸腰筋のばし

など行います。

時間があればチャレンジポーズにも挑戦しましょう。

初心者の方にも安心して

参加いただけるレッスンです。

お時間ある方、是非ご参加ください。

ご予約お待ちしております