インストラクターのようこです。
いつもご参加頂きありがとうございます?
夏ももうすぐ終わりでしょうか?!
この時期、消化能力も下がり内臓の調子が良くないよっていうお声をよく聞きます。
一度入れ替えてみるのはどうでしょうか❓
内臓を?⁈
ではなく?
内臓の位置です。
こちらのレッスンでは普段下垂している臓器を逆にしたサルヴァンガアサナのポーズを行いました。
胃もたれなども解消してスッキリします❣️
お試しください♡
ようこ
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ @川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー@小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー@西小山
金曜 12時〜アロマヨガ @西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ@小杉
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