こんにちは(^^)
インストラクターのヒロエです。
私はレッスンの合間や、趣味のダンスレッスンを受けた後の疲労回復に…スーパー銭湯や普通の銭湯によく行きます。
最近流行りのサウナーではないので、サウナは別料金でない場合で空いてる時しか入りません。
でも熱いお風呂と水風呂を交互に入る温冷入浴で充分、整います(笑)
OJASのスタジオ近くの銭湯もチェックして、タイミングが合う時にはフラッと立ち寄ってます。
西小山駅からスタジオまでの道のりにも銭湯があり、2019年に閉店していたんですが、コロナ禍に新たなコンセプトでリニューアルオープンしてから、先日はじめて行って来ました。
↓外観のイラストもかわいくて気になってました。
写真撮影OKの休憩スペースは、漫画喫茶のように壁一面の漫画7000冊が読み放題だそう。
サウナ好きの方には、予約制で1人で入れる《おこもりサウナ》というのもあるようです。
これからの季節、ヨガでほど良く汗をかいたら、
銭湯でスッキリ汗を流して、心と体を整えてはいかがでしょう(^^)
▼東京浴場
他にも、コチラもオススメです👇
武蔵小杉スタジオの近くの銭湯
▼丸子温泉
https://k-o-i.jp/koten/marukoonsen/
青葉台スタジオからちょっと足を伸ばした所のスーパー銭湯
(青葉台駅から無料送迎バスあり)
▼ヨコヤマユーランド緑
————————
《レギュラーレッスン》
▼西小山
水曜 19:30〜20:45 筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可
木曜 14:00〜15:15 リラックスヨガ※妊婦さん可
▼武蔵小杉
月曜 14:00〜15:15 リラックスヨガ※妊婦さん可
土曜 13:45〜15:00 筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可
▼川崎
土曜 17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ
————————