こんにちは、あゆみです


3月に入りますね
2月は三寒四温を通り越すぐらいの寒暖差にアレルギー反応が激しくなった方も多いのではないかと思います…


からだの反応は生活習慣や日頃の思考の流れから出ることも


体調がイマイチ整いにくい時は無理せずゆっくりご自身の内側から労わってあげてください☺️




代行のお知らせ

3月6日水曜日

ファストヨガ町田

19:00〜20:00 ストレッチ&フロー

あゆみ→ふみか先生

人間の本来の強さを鍛える国、インドへ行ってきます

3月のアーサナテーマは帰国後スタジオでお伝えしますね♪