こんにちは。ゆうです。
ようやくエアコン無しで寝れるようになり、朝起きたときの身体が楽ですね。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目、不調も出やすい時期です。
穏やかに過ごしたいですね。
そして明日の代講のお知らせです。
10/5（土）16:00-17:15
ハタヨガ★★→ヴィンヤサフロー★★
ゆう→ようこ先生
ようこ先生のフローヨガを是非お楽しみください♡
下記のレギュラークラスも、
よろしくお願いします。
みなさまのご参加をお待ちしております。
★レギュラークラス★
《月曜日》
青葉台 14:00-15:15 ハタヨガ
川崎 19:30-20:30 ヴィンヤサフロー
《水曜日》
川崎 10:00-11:00 アクティブフロー
青葉台 14:00-15:15 リラックスヨガ
武蔵小杉 19:30-20:45 ハタヨガ
《木曜日》
川崎 12:30-13:30 産後&ママヨガ
川崎 14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ
西小山 19:30-20:45 アクティブフロー
《土曜日》
武蔵小杉 16:00-17:15 ハタヨガ
《日曜日》
武蔵小杉 10:30-11:45 ヴィンヤサフロー
Om Namaste
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