皆さんこんにちは
よしこです☺️
昨日は節分でしたね👹
皆さんは豆まきや
恵方巻を食べたりしましたか？
私は実家は風物詩をしっかりする家だったんですが
最近はなんだかんだでやらなくなり…
今年はやりたい！と
豆まきも玄関だけ（大人になるとちょっと恥ずかしい😅）
恵方巻もなんちゃってを作って食べました！
今日から春です！
しかし免疫が落ちやすくもあり💦
なので
今月のリンパマッサージのテーマは
「免疫力を高める‼️」
です⤴️
リンパマッサージをすると
免疫力が25%upすると言われています⤴️
スタジオでお待ちしています
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
寒い日が続いておりますが元気でお過ごしでしょうか。寒いと背中が丸くなり呼吸も詰まりがちです😓正しい呼吸をするだけでも気分も良くなりますよ〜😊
ぜひ、頑張ってスタジオに足を運んでくださいね❣️
お待ちしています♪
写真は大晦日ゴルフ⛳️🏌️♀️
思いの他、暖かかった〜☺️
今年もどうぞよろしくお願いします。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉