こんばんは

4月もあっという間、いよいよGWに入りますね！

環境が変わった方も多く疲れが出る時期

そして寒暖差が今年は特に激しかったですね〜

少しゆっくりできる方はゆっくりして

身体とこころを整えましょう

とはいえ　いつもと大きくペースを変えるのではなく　ゆったりした気持ちで少し体を動かすといいですね！散歩も気持ちよさそう！

またレッスンでお会いしましょう

ファストヨガ町田

毎週日曜日9:30〜10:30

やさしいヨガ

担当　とも

4月から時間が朝に変わりました！

まどか先生となかなか会えなくなるので写真撮ってもらいましたよ〜