7月に入り連日の猛暑いかがお過ごしですか😃

水曜19:00 川崎　ピラティス

日曜14:30西小山　ピラティス&リラックス

担当のひろこです。

どちらのスタジオでもピラティスが初の会員様にもお越し頂き、ヨガとの違いを体感して頂いています✨

今日はピラティス創設者ピラティス氏の有名な言葉を紹介いたします。

ピラティスをすると10回で違いを感じ、

20回で見た目が変わり、

30回で身体の全てが変わる。

ご自身で体感して頂くのが一番です✨

心体の変化を楽しんでいきましょう✨✨

スタジオでお待ちしています✨

写真は築地本願寺🪷

インドのタージマハルにも似たオリエンタルな空間でした。