こんばんは♪ともです

今年の夏は本当に長かったですね。

気温のアップダウンで体調を崩す方も多いこの頃

10月は行事も多く🏃‍♀️忙しいですが

隙間の時間を大事に

小さい秋を見つけに行きたいなあ

起き上がったら足の間にいた

10月オージャススケジュールです

ぜひお待ちしています

日曜日ファスト町田9:30〜10:30

1.4週　まりえ先生　ピラティス&リラックス

2.3週　とも　　　　やさしいヨガ