すっかり秋冬の季節になりました

西小山で「母のためのヨガ」を担当してます、めぐみです
母、妻、娘として、またはビジネスマンとして毎日忙しい日々を送っているお母さんのためのヨガクラスです

気づけば「1人になってホッとした時間しばらく取ってない」なんて事もありませんか？

子供の成長、進学、人間関係、etc.子供が大きくなればなるほど複雑化して考え事も多いかも。

ヨガをして、一旦お母さんの役から離れて自分の内側に戻ってホッとする、頭をリセットし冷静な状態に自分を整える、って育む上でとても大切なこと

母のためのヨガには赤ちゃん連れのママも来られます。こんな無邪気な笑顔を見ると無条件に癒されます