みなさま、こんにちは♪

インストラクターのヒロエです。

今日は暖かいですね。

西小山のスタジオに向かう途中で、

満開の桜の木1本を見かけました！笑

他は、まだ1分咲きもしてませんが、品種が違うのか見事に咲いてました！

スタジオのすぐ近くにある立会道路は、桜のトンネルとしても名所です。数年前に剪定をおこなってからは少し寂しくなりましたが、満開の時期はいつも楽しみながら通ってます。

皆さまもスタジオにお越しの際は、ぜひ桜を愛でて癒されてくださいね♡

さて、4月から新たに川崎スタジオでのレッスンがスタートします！

木曜10:30〜11:30

ハタヨガ(運動強度★★☆)

ファストヨガ川崎

現在、川崎スタジオでは、土曜17時〜のクラスを担当させていただいてます。夜は、間接照明の灯りでゆったりと寛げる雰囲気が好きなんですが、午前は朝の日差しが入り、太陽のエネルギーもチャージされるような空間にガラッと変わって、とても心地よくて好きなんです。

運動強度は、中程度のクラスですが、朝の身体を観察して、ほぐしてからウォーミングアップで体を温めて、基礎ポーズを丁寧に練習していきます。じっくりと自分と向き合う時間に集中し、時には楽しみながら、心と体を整えていきましょう！

ぜひお気軽にご参加ください（^人^）

今日は、現在担当されている産休前の、まいこ先生のクラスに参加させていただき、

先生の思いやりのある温かいレッスンで、元気をもらってきました。

ご一緒してくださった皆様もありがとうございました。

まいこ先生の貴重な残りのクラスも楽しんでくださいませ♪

《レギュラーレッスン》

▼西小山
水曜 19:30〜20:45 

筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可

木曜 14:00〜15:15

リラックスヨガ※妊婦さん可
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▼武蔵小杉

月曜 14:00〜15:15

リラックスヨガ※妊婦さん可

土曜 13:45〜15:00

筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可
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▼川崎
土曜 17:00〜18:00

ボディメンテナンスヨガ

木曜 10:30〜11:30 ※4月スタート

ハタヨガ