皆さんこんにちは

よしこです

なかなかの暑さですが

お変わりないでしょうか？

脚がつったり

むくんだり

と最近良く聞きます。

原因は１つではないにせよ

冷えが大きく関わっている事がとても多いです。

冷房による外からの冷え

冷たい物を摂る内からの冷え

適度に身体を動かして

巡りを促して行きたい所。

なので

今月のリンパマッサージの

テーマは

「夏の冷えとムクミ対策」

です。

スタジオでお待ちしています