はじめまして♪

10月からクラスを担当させていただいてます😊

りおなです！宜しくお願い致します🫧

簡単に私のクラスを紹介します

☆西小山スタジオ　水曜日10時〜11時15分

「ハタヨガ」

前半はじっくりと丁寧にほぐし、

呼吸の流れと体の動きが

自然とスムーズに繋がっていく🌿

少しずつ、ダイナミックな動きを取り入れ

心身が浄化され、ポジティブなエネルギーを

感じられるクラス✨

初めての方も安心して受けて頂けて

慣れている方もじっくり自分自身の心を身体を

たっぷりと感じられる時間を過ごして頂いて

おります😉

〈こんな方におすすめ〉

リフレッシュしたい

身体の巡りを良くしたい

代謝アップしたい

心を満たしたい

姿勢を改善したい

呼吸を深めて日々の生活を心地よく楽しみたい

どんな理由でも大歓迎◎

一緒にヨガをして、

10月も皆様にとって快適でhappyな日々と

なりますように~♡

水曜日10時〜西小山スタジオで

お待ちしております。

インストラクター　りおな