皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

川崎スタジオで行っている骨盤ストレッチクラス。

スタジオでご用意いただいた模型を使いながら、どこをどのように動かすと姿勢の改善につながるのかを、分かりやすくお伝えしながら進めています❣️

「座るのがラクになった」

「腰が立つ感覚が初めて分かりました」

など、皆さんご自身の体の使い方を体感し、変化を感じてくださっています。

その結果、姿勢の改善や痛みの緩和にもつながっているようで、とても嬉しく思っています☺️

皆さまのご参加を心よりお待ちしています🥰

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉