ベビーとバランス

 

青葉台 産後&ベビーヨガ ゆうこです??

今日のレッスン
赤ちゃん達みーんな ママの足の上で
みごとに安定‼️
ママと赤ちゃん一緒のヨガの醍醐味❤
自分ひとりの心と体が一体だけではなく、
ママと赤ちゃんが一体になった
とーっても母性愛がいっぱいのひと時でした?

『赤ちゃんとヨガをしているのー』
素敵なママですよねー✨
赤ちゃん達が成長して、大きくなったら一緒にヨガしてたのよーなんて母に言われたらきっと誇らしい気持ちに…?

おっぱいやオムツ替え、お散歩、寝かしつけ、それだけでない赤ちゃんとのふれあい?
ベビーヨガ 引き続き 楽しみましょうネ?

ゆうこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

毎月開催！！ベビーリトミック講座

先日娘と参加した 江上るみ子先生のリトミック講座。
後半グループは出来ることがどんどん増えて来ていてご参加の皆様も毎回驚きと喜びが溢れています。
この日は自分で ”イチゴ”を作りましたよ?

 

日　時：6月20日(tue)

12：30〜13：15　2か月～よちよち歩き

13：45～14：30　 しっかり歩き出し　

場　所：武蔵小杉スタジオ　　◆完全予約制　（定員　16名）
参加費：会員様￥2,000　非会員￥2,500
（Su1,800）
（チケット・月4回コース併用の場合+￥1,000）
※期限切れのチケット及び月４回前月振替は使用できません。

 持ち物：動きやすい服装 

※毎回人気の講座です早めのご予約をお勧めいたします。

※キャンセルの際は、お手数ですが、お待ちの方がいらっしゃいますので、
必ずスタジオまでご連絡ください。

♬ベビーリトミックは繰り返し繰り返し行うことが大切！♬

リトミック（Eurythmics）」は『良いリズム』という意味です
「リトミック」は、音楽を修得するためのステップとしてはも
ちろん、スポーツやダンスの基礎として、また、音楽療法や子
どもの心身の発達を促す手段として、幼児教育に広く取り入れ
られています。
楽しいリズムや音楽に合わせながら、親子でリトミックの楽しさに
触れていただければと思います

江上るみ子先生　プロフィール

桐朋学園演劇科卒業。劇団四季入所、入団。
退団後リトミック研究センターにデュプロマAを取得。
現在新宿区立の幼稚園にてリトミックを指導。
また各教室やサークルでも活動中。
その他、ヨガインストラクターとして
（マタニティ、産後、キッズ、ハタヨガなど）で活動中。

学園演劇科卒業。劇団四季入所、入団。
退団後リトミック研究センターにデュプロマAを取得。
現在新宿区立の幼稚園にてリトミックを指導。
また各教室やサークルでも活動中。
その他、ヨガインストラクターとして
（マタニティ、産後、キッズ、ハタヨガなど）で活動中。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

産後ヨガ

 

こんにちは、めぐみです！
?西小山スタジオ火曜日の産後ヨガレポートです！?

とーっても楽しいクラスでした☀️
というのも、4か月の赤ちゃんが天使のようにニコニコ?時折目が合うとニコ〜?
1歳2か月の元気いっぱいの女の子は楽しそうにキャッキャッ♬♬感情を表情と仕草で目一杯表現してくれました✨☀️
赤ちゃん達の無垢な笑顔に癒され、元気までもらいました?クラスに参加してくれてありがとうございました?

もちろん、いつもこんな日ばかりではありません?お外デビューの赤ちゃんが泣いたり、人見知り時期の赤ちゃんが抱っこして〜、とお母さんにせがんだり。
でも、良いんです‼️

産後ヨガは産後のお母さんの身体の回復や育児中の肩こり腰痛など身体のメンテナンスだけでなく、赤ちゃんとの距離の取り方に迷った時、育児で心配や不安がある時などにも是非来てもらいたいです！

ヨガマットの上で行う事は全部練習だから、
失敗してもいいし、上手く立ち振る舞えなくてもいいんです！
今の自分の気持ちをあるがまま見る、向き合うところからスタートしてみましょう、気づく事があると思うので。。。気づきから全てが少しずつ変わっていくから。。。

隣には同じく育児奮闘中のお母さん仲間がいます、遠慮しないで、皆んなで笑顔も泣き顔もシェアしましょう?きっとかけがえのない赤ちゃんの笑顔がお母さんにまた、幸せを運んでくれます

産後ヨガの目的の半分は、赤ちゃんがお外に慣れて、お母さんと赤ちゃんの絆を深める事にあります?産後ヨガでお待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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本日のハタヨガ

 

おはようございます?

今日は色々な学校で運動会のようですね。
私の姪も、今日が運動会?‍♀️
暑いので熱中症対策は
しっかりしてくださいね♪
さあ、夏に向けて代謝が上がってきています。
青葉台のハタヨガは
色々なアーサナに、チャレンジ
するレッスンです。
もちろん、今日はやりたくないなって方も、
休憩しながら
他のアーサナをしてもらいます。
お出かけ前に、汗かきにきてくださいウインク

良い週末を〜?

Masako

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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産後ヨガ 西小山スタジオ

西小山スタジオでお待ちしております！
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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