ヨガスタジオオージャス

ハッカ油

こんにちは、ゆうです。

ブログではすっかりご無沙汰してしまいました。

今日は、梅雨から残暑の終わりまでの友をご紹介します。

きっと愛用されてる方も多いですよね。

首筋などに吹くと涼しさがやってきます。

蚊除けにもなります。

お茶にたらせばミントティー。

お風呂に2、3滴足らすとお風呂上がりが涼しくなりますが

 

入れすぎるともれなく極寒になりますので、お気をつけください。

スタジオでは、シャバアーサナからの目覚めの際

 

少し吹いて爽やかさをお届けしていますが

時々スタジオに忘れて帰ります。
(あおいさん、ゆかさん、お手数おかけしました。)

もしスタジオで見つけた時には、、、

良かったら使って下さいね。( ̄▽ ̄)

お盆中も友と一緒にスタジオでお待ちしています。

ゆう

月曜 川崎 10:30〜 やさしいハタヨガ(60分)
西小山 19:30〜 ストレスケアヨガ
火曜 青葉台 15:00〜 ゆったりハタヨガ
木曜 武蔵小杉 10:30〜 ゆったりハタヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオオージャス

夏の昼下がりに共同作業✨

今日は朝のヨガシナジーレッスンを終えて帰宅🏠

夏の気配と日差しを感じながら趣味のパワーストーンアクセサリーを作る昼下がり(^ ^)

うちの子にアクセサリー作りを手伝って貰いました。

ルビーとピンクトルマリンとギベオン(^ ^)

最後のパーツはうちの子に預かってもらっているモルダバイト💎

変革と活性化!がテーマの作品です😀

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

完成✨

今日の夜は武蔵小杉スタジオで活性化ヨガ🧘‍♂️

ヨガシナジーをレッスンしてます(^O^)

夏バテ予防にお越しください😀

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30~20:45 ヨガシナジー

担当:TAKA

ナマステ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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映画月間?

こんにちは

ゆきえです。

突然ですが。
皆さんは映画をよく観ますかはてなマーク

オージャス でも小杉スタジオで月に一回、
映画の上映会を開催していますね
今月は 『赤ちゃん教育』

私も上映会に参加したいのですが、
土曜日の19時スタートの時間には西小山スタジオにいるので、
残念ながら参加したことはないのです。。。笑い泣き

私の映画の観方は、
気になる作品があると、なるべく映画館に行って観ます。

でも、家で見たほうが良いと思うものはDVDをレンタルします。

観る前に下調べはしません。

でも、映画の賞を受賞したり、話題になっているものは
ミーハー心がうずきだし、観たくなって行きます音譜

あとは、映画館で予告編を見て、それきっかけに行くことも多いです。

なので、頻繁に映画館へ行くときもあれば、しばらく行かないときもあり。。。

と波がある感じなのですが苦笑

今月は『映画月間かはてなマーク』とばかりに、
ほぼ週1ペースぐらいで映画を観に行ってました。

一本目。
『万引き家族』

是枝裕和監督が、カンヌ国際映画祭でパルムドール賞を受賞した作品だったので

どんな物語なのかと気になって観に行きました。

 

家族って何なのだろう。。。

何をもって家族なんだろう。。。

ポスターには “盗んだのは、絆でした”

とありますが。

いろいろ考えさせられる映画でありましたが、

後味が悪く、スッキリとしなかったショボーン

 

この映画の中の登場人物で、幸せになった人って・・・はてなマークモヤモヤモヤモヤモヤモヤ

 

 

二本目。

『フジコ・ヘミングの時間』

フジコ・ヘミングさんの弾くピアノの音色が好きです。
特に、【ラ・カンパネラ】は生で聞いてみたくて、昔コンサートにも行きました。
そのドキュメンタリー映画が公開されるというので、シネスイッチ銀座まで行ってきました音譜
フジコ・ヘミングさんのこだわりや可愛らしさがたくさん紹介されていて、またコンサートに行きたくなりましたピアノ
三本目。
『ワンダー 君は太陽』

この映画は予告編を観て知り、早く観たいと思っていた映画。

 

 

三本観た中で、この映画が個人的には一番のおススメ!!!!

 

ずっと涙があふれてくるけど、泣きながら微笑んでいる感じ。

 

タイトルの通り、観終わった時には、

主人公少年オギーの晴れ太陽パワー晴れ

のおかげで、体の内側から温かくなっているのを感じましたほほえみラブラブ

 

そして、自分が流した涙で、心が洗われた感じがしました。

 

 

涙には浄化の作用があるというのを久しぶりに実感照れ

 

 

 

 

という感じで。

全然 タイプの違う三作品を観ました。

 

 

人それぞれ感じ方が違うように、

映画の感想も違うと思います。

 

 

そして、ネタバレになっても申し訳ないので、あまり内容は書けませんが苦笑あせる

 

 

 

 

 

映画はやっぱり

 

ハッピーエンドで終わるものが良いな音譜

 

って思いました。

 

 

 

映画を観て、何かを得ても得られなくても。

 

最後に、 『この映画を観て良かったね爆  笑

 

という、気持ちの豊かさを持ち帰りたいなプレゼントって思いました。

 

 

 

 

私が映画が好きな理由。

 

 

それは、そのスクリーンの世界に集中してすぐに入り込めるから。

 

頭の中を空っぽにして、そのストーリーにどっぷりとつかるビックリマーク

 

映像ならではの迫力と冒険、スリルや恋愛、感動。音楽の素晴らしさ。

 

様々な人生模様を疑似体験できる、自分の人生じゃないからこその面白さ、とでもいうのでしょうか!?

 

そしてそこから得られる気づきだったり。教訓だったり。

 

人生のヒントをリアルの現実生活の中で生かしていく電球いえー

 

 

 

私がヨガに惹かれる理由も、映画と少し似ているかもしれません。

 

 

頭を空っぽにして、自分の体と呼吸に焦点を当てるヨガ

 

日常でいろいろな問題が起こっていたとしても。

 

その日その日で変わる自分の体と心と呼吸を観察していると、

ふっとヒントが得られたり。

 

 

・・・と、このブログを書いていて気づいた

この共通点も、大きな贈り物笑・ありがとうございます

 

 

 

ずっと座って映画を観た後は映画

 

スタジオに体を動かしに来てくださいね回転三角

 

オススメ映画情報も、ぜひ教えてくださーい\(^o^)/音譜

 

ゆきえ

 

 

ヨガマット川崎スタジオ 毎週火曜日
19:30~「心と体をほぐすヨガ」
ヨガマット西小山スタジオ 毎週土曜日
17:45~「週末リセットヨガ」

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弱点を知る

おはようございます。

朝ドラにはまり、あさイチの朝ドラうけも楽しみにしている、やえです。
そう、今日はムービングサーズデイニヤリ
(ぜひ朝ドラの話、しましょうチュー)

先日、ピラティスのマシンを体験してきました。数年前にちょこっとやったっきりで。。。マシンを使うことで自分の弱点がより明確に分かります。

そして、弱点に対するアプローチを考えていく。
どうするかの方法は、ひとつじゃない。
ピラティスだけでなくヨガやジャイロキネシスを取り入れることで、より効果が望めそう。
と、考えるとワクワクします。(ドラマのセリフみたいになってしまいました 笑)

そして、継続することおねがい
これに尽きますね。。。
頑張りましょうウインク

ピラティスのクラスでは、最初にたっぷりとウォーミングアップをします。体の中で熱を作り、動いていきます。体の名前のついてない筋肉もすべて使おう!を目指していますウインク

最近、参加の皆さんのプランク(腕立て)ポジションが素晴らしく安定してきていますよニヤリ フフフフフ

ぜひ気軽にいらしてください。

ニコニコやえ担当クラスニコニコ
水曜 12時 ピラティス @西小山
金曜 14時30分 ピラティス ジャイロキネシス®︎ @青葉台
土曜 14時30分 ピラティス @川崎
土曜 17時15分 ピラティス @武蔵小杉
※BGMは、洋楽、ワンオク、米津、K-POPなど。

↓ピラティススタジオマシンの一部です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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心を整えるエッセンシャルオイル

アロマリラックスヨガ担当の

わかこです。

エッセンシャルオイルの講座を

本日うけてきました^_^

改めてアロマセラピーの効果を実感です。

香りは鼻から吸入しただけでも

脳から神経、ホルモン、免疫系へ

そして肺からは血液やがて臓器へと

広がっていきます。

吸入しただけで身体全体に影響を及ぼして

いるんですね。

だから意識的に小まめに

エッセンシャルオイルを

使用していけばメンタルや身体に

効果的に効いていきます。

さて5月ゴールデンウィーク明けに

気になるのは5月病。

そんな時は気持ちの高揚効果が期待できる

オレンジ、レモン、グレープフルーツ等の

外皮系のオイルや

心身の強壮や活性化する

ジンジャーやベチバーなどの根の

オイルがオススメです。

5月も軽々と乗り切りたいですね^_^

ヨガオージャス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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