いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。

Odaka yoga インストラクター　あきよです。

・マッサージが好きな方！

・心身とも癒されたい方！

・ご家族、身近に癒してあげたい人がいる方！

・いつもと違うクラスを受けてみたい方！

は、特に必見のご案内です

3/21(祝) 12:00-13:45

「大切な人を癒す　やさしいタイマッサージペアワーク」を開催します。

辛いとき、悲しいとき、言葉は無くても、ただ手を握っていてくれる、背中に手を当ててくれる、それだけで、安心感や心強さを感じたことはないですか？

手を当てる=「手当て」という行為は

人の手が持つエネルギー、温かさ、優しさ、強さなどを伝えることができる、人間どうしの「愛」のコミュニケーションです

コロナの流行で、なるべく人との距離をとり、触れ合うことを避けてきた3年。それにより、孤独や不安を感じられた方もたくさんいらっしゃったことと思いますが、緩和されつつある今、「手当て」による触れ合いのコミュニケーションで、自分も相手も癒されるということを改めて感じてほしい、その感覚を取り戻してほしい、という思いで、今回クラスを企画しました。

覚えて帰ってご家族にもしてあげられるような

簡単な脚のワークを考えています。

参加者同士でペアを組みますので、おひとり参加でも、もちろんご家族やお友達とのペア参加でも大歓迎です

人に触れ、触れられることで得られる心身の癒しを一緒に体感していきましょう。

新予約システムのマイページからご予約ください。

【日時】3/21(祝) 12:00-13:45

【場所】川崎スタジオ

【料金】会員様/3500円　非会員様/4000円

ご参加お待ちしています。

あきよ

おはようございます

インストラクターまさこです

2/23木曜日祝日

12:30〜13:30

ファストヨガ 川崎でヨガホイールの

レッスンを行います。

会員様限定のレッスンになります。

月4、月6の方はそのまま一回分の

レッスンで参加可能です☺️🙏

初めての方でも参加可能です。

お会いできるのを楽しみにしています😊🙏

こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🌱

日に日に寒さが増してきたり、

街中がクリスマス🎄っぽくなったり、

お仕事が立て込んできたり……

なんだか年末感を感じている今日このごろ。笑

さて！

年末といえば…ヨガ界では恒例の

108回太陽礼拝を川崎スタジオの特別クラスで

開催いたします👏👏✨

2022年のヨガ納めにぴったりですね〜🌞

今年の私のヨガ納めでもあります☺️

太陽礼拝という流れの動きを108回、淡々とやっていきます。　

このクラスを告知すると、よく聞くのは『いや〜〜私にはできない💦』

というお声です😂

私も初めて108回のクラスを担当すると決まった時、

やる前から、

『………マジヤバい😭どうしよう😭』

ったなったのを思い出します。　

まず、1回目が始まれば必ず終わります。笑

そして結構あっという間です。　

108回できてもできなくても、

最後の達成感と感動があります。　

今年一年、それぞれにきっと色んなことがあったと思います。　

その色々、を1回1回の太陽礼拝にのせて、

1つずつ完了させてあげませんか。　

108回にチャレンジするもよし、

おやすみしながら半分やるのを目指すのもよし、　

大半をチャイルドポーズで過ごすのもまたよし🥰

私のOJASスタジオでの初めての108回太陽礼拝、　

毎年恒例にできたらうれしいです🧘🏼‍♀️✨

108回のあとのヨガニードラは…いったいどうなるんだあ〜〜〜😳笑

年末特別クラス『108回太陽礼拝』

担当　りょう　

【場所】ファストヨガ川崎

【日時】12/29(木)14:30〜16:30

【参加費】会員様 スタンプ1つ+550円、非会員様 3,000円

私と一緒にヨガで2022年を締めくくりましょ〜♪

ご予約お待ちしてます✨

いつもありがとうございます

インストラクターまさこです。

先日の祝日レッスン

ヨガホイールの写真をまとめました。

どんなことしてるのー？

って気になる方も見てくださいね！

こんなことしたり

こーんなことしたり

ラクダのポーズや

乗ってみたり

しかも、参加いただい方全員乗れたんです！

最後は集合写真

祝日のお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。

初めはみなさん緊張して、静かなでしたが、後半はワイワイと笑い声も聞こえてきて

楽しそうなところを見て、なんだかジーンとしていた私です。

歳かなぁ〜

また祝日レッスンある時には

お越しくださいね。

初めての方も参加可能です。

※お写真許可いただいてます。

ブログに出しますといいながら、遅くなりまして申し訳ありませんでした。

年末が近づいてきましたね。

風邪ひかないように、元気に年末を過ごしましょう〜

まさこ

こんばんは

インストラクターまさこです

明日はファストヨガ 川崎で

12:30〜13:30

祝日イベント、ヨガホイールレッスンを行います。

20:00時点であと、4人空きがあります

お時間ある方は予約して遊びにきてくださいね。

初めての方も、参加可能なレッスンです。

まーるい輪っかで身体ほぐしましょう〜

スタジオでお会いできるのをお待ちしております。

写真は、西小山の住宅街で見つけた

銀木犀

金木犀よりセクシーな香りです。