こんにちは！メグミです
この度長くお世話になりましたojasを辞めることになりました。
西小山スタジオと武蔵小杉スタジオでクラスを担当していました。
西小山スタジオは今月末までとなります。
会員のみなさまとは落ち着いた心地の良い会話とお付き合いをさせて頂いたのが印象的です
また、産後のクラスでは出産後から復職されるまでの約１年余りを、赤ちゃんの成長を共に見守りながら過ごさせて頂きました。とても柔らかな優しい時間だったと思います
それぞれの赤ちゃんの個性も可愛いかったですし、少しずつお母さんと赤ちゃんの絆が強くなっていくのも素敵でした
武蔵小杉の金曜日 産後クラスは11月末まで担当します。
たくさんの出会いと素敵な時間をありがとうございました
みなさまのご多幸とご健康をお祈り申し上げます。
メグミ
皆さま、こんにちは😊
あやのです🧘♀️
2025年、初ブログです🐍✨
本年もよろしくお願いいたします🙏✨
今月のクラスは基本に返って「呼吸」を大切に、呼吸を深めることに意識を向けたクラスを行っております。
私は毎朝必ずヨガをします。
皆さまにお伝えさせていただくクラスの内容をまずは自分で体験します。
その中で呼吸に意識を深めて行った場合とそうではない場合、
呼吸を深めてから行った時の方が心と体への充実感がとても深くて、
今日もヨガをして良かった✨という満足感もとても大きかったんです💓
1月、お正月の行事やお仕事明けの忙しさもあり通常の生活に戻ることが大変だった方も多いと思います。
なかなかご自身に向き合う時間を作ることが難しいと感じた方もいらっしゃるかもしれません。
皆さまのヨガの時間をより充実した時間にできるよう、「呼吸」のアナウンス、たっぷり行っていきます☺️
今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております✨✨
あけましておめでとうございます
それぞれリフレッシュできましたか？
私は珍しく家族で遠出をして、楽しかったけど
長時間ドライブで身体がカチカチしました✨
さて、また今年も身体メンテナンスしていきましょう♪
一月は少しゆっくり動きたいと思います
美味しいものもたくさん食べたので
デトックスして体をほぐしましょう
日曜日ファストヨガ町田
9:30〜10:30
1/5・1/26 やさしいヨガ とも
1/12・1/19 ピラティス&リラックス まりえ先生
とも
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
毎日暑いですがいかがお過ごしですか？
暑中見舞い申し上げます😊
この夏もヨガを生活に取り入れて健やかにお過ごし頂けるよう楽しんでまいりましょう〜💕
8月もどうぞ宜しくお願い致します。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
