おはようございます
ヨガとピラティス担当のひろこです
我が家の玄関で迎えてくれるお花
新年度雨の朝
午後にはやみそうですが折り畳み傘を持って出勤です🧘🏻♀️
新クラスのお知らせです✨✨
ojas武蔵小杉
4月2日スタート火曜 15時〜16時15分
スローフローヨガ 星真ん中のクラス
ご自身の呼吸に合わせてゆったりと流れるように気持ち良く体を動かしていきましょう✨午後の時間にポーズまでのながれ、ポーズで静止してからの呼吸で活力ある明日につなげていきます。
他のクラスでも引き続きお待ちしています
川崎 水曜 19時〜20時
ピラティス&リラックス
町田 日曜 13時〜14時
マインドフルネスフローヨガ
青葉台 日曜 16時〜17時15分
ピラティス&リラックス
三寒四温ヨガやピラティスで身体を動かして体調管理していきましょう✨
お花見前、お花見後スタジオにてお待ちしています😊
ゆうこです
産後・ママヨガクラス
みーんな大きくなりました‼️
before↓
西小山火曜（午前・午後）クラス担当のめぐみです
毎年3月のお誕生日に義母から必ずユリの花が届きます。この時期はピンクのユリに毎朝元気にしてもらいます
血縁に関わらず常に健康と幸せを〝私〟の為に祈ってくれる存在が〝母のような〟なんだと思います。母という存在はありがたいですね
一方で
『子育ては一生続く』その間には心が繋がらない寂しさや孤独を感じることもあります。
12時15分〜13時30分
母のためのヨガ
〜すべての母に贈るクラス〜
(注)産後のお母さんは赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。
妊婦さんは申し訳ありません。10時〜ハタヨガ&リラックスの方にご参加ください。
4月スタート、よろしくお願いします
ミモザ 花言葉 感謝
(川崎 ラ チッタデラ)
3月8日 雪の朝からレッスン中には日が差し込んで一安心😮💨
こんにちは ひろこです
スタジオojasにお世話になり1年を迎えました🧘🏻♀️オーナー、まい先生、会員の皆様ありがとうございます😊
花々が咲き出し目を楽しませてくれる春😊植物からのパワーでレッスンへ向かう足取りが軽くなります✨✨
花粉症もピークですね💦
ヨガ🧘🏻♀️ピラティスの呼吸で巡りがよくなりますように✨
皆様のご参加をお待ちしています✨✨
水曜 19時〜20時 川崎
ピラティス&リラックス
日曜 13時〜14時 町田
マインドフルネスフローヨガ
日曜 16時〜17時15分 青葉台
ピラティス&リラックス
椿 花言葉 控えめな優しさ 誇り
(卒業式を終えた娘と椿屋珈琲店にて)
