皆さま、インストラクターのようこです。
急で申し訳ありませんが明日
9/22 17時30 アロマヨガ@小杉のレッスンをあき先生に代行して頂きます。
どうぞ皆様ご参加くださいませ。
9月もあっという間に終わりそうです！
趣味のゴルフ⛳️ではスコア更新したり、ゆか先生とロングタイムランチでおしゃべりしまくり盛り上がったりetc…
またまた楽しい月でした♪
10月も楽しみがいっぱい❣️
今からワクワクです😊
10月もどうぞ宜しくお願い致します。
写真が怖い顔過ぎてw
他になかった🤣
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
皆様こんにちは！
あやのです🧘♀️
一昨日は中秋の名月🍂
昨晩は満月🌕🍡
ということで最近では月のエネルギーに関するヨガを行っておりました。
残暑の暑さもあり活発になっている太陽のエネルギーを月のエネルギーを感じながら体も心もリラックスに導いていったり、
満月が近づくと浮腫みやすい💦というお悩みを耳にしたので、心身ともにデトックスに効果のあるヨガを行いました。
肝心のお月様、皆様見れましたでしょうか。。？✨
昨日は雨で満月はお預けかなと思いましたが、遅い時間には雨が上がり、綺麗な満月を見ることができました✨
（試行錯誤して撮った渾身の満月のお写真をUPします🌕！月の写真を撮るのって難しいですよね。。）
話は変わりまして、先日行われたマタニティヨガの講習会の様子をお届けします🤰
麻衣さんからとっても分かりやすいレクチャーを受けさせていただきました🙏✨
お腹にピラティスボールを入れて妊婦さんになったつもりでヨガをしてみました🤰🧘♀️
麻衣さん、貴重な学びの時間をありがとうございました🙏✨
OJASでは妊婦さんにも安心してヨガを楽しんでいただけるようインストラクターも日々勉強、練習を重ねております✨
ヨガしながらリラックス時間、または体をのびのび動かす時間、お楽しみいただけたら嬉しいです😊
では皆様、急なお天気の変化に気をつけながら☔️午後も良い時間をお過ごしくださいませ💓
こんばんは。インストラクターのまりこです。
敬老の日といえば長寿をお祝いする日ですね。
ヨガ哲学的には、私達は何千年も前から欠けている、足りていない、何かを得ようとし続けながら輪廻転生を繰り返し、今を生き、そして来世に繋がっていくといわれています。いつかこの輪廻から抜け出し、モークシャ（自由）に至るまで学び成長し続ける旅をしているようです。
人生100年時代、いくつになっても謙虚な心を忘れずに学び成長していきたいと思います。
まだまだ残暑が厳しいですが、一緒にヨガをしましょう！
火曜日 10:00 ハタヨガアライメント
@町田スタジオ
こんにちは🌿
今年も暑いあつーい夏休み！
まだまだ暑さは続いていますが
ほんの少ーしづつ秋の気配がありますね
私は花火やかき氷 プール と近場ですが
夏らしい日々を過ごせました
9月は夏の疲れがどっと出やすい頃
この疲れを持ち越さず年末まで行こう
（今年もあと4ヶ月ですって！）
ということで今月は軸を大事に
背骨の動きをテーマにレッスンをしていきます✨
9月のオージャスのスケジュール
日曜日9:30〜10:30
ファストヨガ町田
8.22日 とも やさしいヨガ
1.15.29日 まりえ先生 ピラティス&リラックス
お待ちしています
