今月は(も)沢山食べたな〜っという
想い出のなか
こんなに食べられるのは
健康って事だから
しあわせしかないな！
と、毎回クラスで誰かと
食べ物の話をしている ゆかです。
引き続き あんこブームが続いて
おります！
また何か美味しい情報が
ありましたら お知らせ下さい🎉
【来月の代講情報】
12/25(日)
12:15西小山 全身リニューアルヨガ
たけお先生
15:00武蔵小杉 ヴィンヤサ フロー
ふみか先生
よろしくお願いします😌
今月もありがとうございました💖
ゆか
クリパルヨガ
日曜日
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉
月曜日
19:00 武蔵小杉
水曜日
19:30 オンライン
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです＾＾
最近は秋晴れも続いて、行楽日和♪
紅葉もきれいな時期が過ぎようとしていますね！
駅に行くまでの道も、落ち葉できれいな赤色に…
銀杏並木の道は黄色に
青空とのコントラストがきれいですね～
歩くときは視線が下がり、
ついつい下ばかりを見がちですが…
たまには下を見てるときれいな🍁に出会えるから
それはそれでい～かも
上を向いて歩こう…だけどたまには下を向いても視野が広がりますね！
りょう
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●ファストヨガ 川崎
金曜日 19:00～20:00 『ストレスケアヨガ』
12月末は特別クラスを予定していますのでお楽しみに…
●ファストヨガ 町田
水曜日 15:00～16:00 『ストレスケアヨガ』
土曜日 14:00～15:00 『骨盤調整ヨガ』
●OJAS 青葉台
土曜日 18:15～19:30 『ストレスケアヨガ』
NEW
12月より火曜日 15:00～16:15 『リラックスヨガ』
こんにちは、ゆうです。
立冬を迎え、暦の上では冬到来。
白湯が沁みる季節になりました。
昨夜は皆既月食がとても綺麗に見えましたね。
赤みを帯びた月から、
ふたたび光がこぼれて満月に戻るとき、
ひときわ明るく輝く月の美しさに感動しました。
どれだけの人が同じ月を見ていたんでしょうか。
想像するととてもロマンチックですね。
今月もみなさんとお会いできることを
心から楽しみにしております。
✨✨NEWクラスのお知らせ✨✨
10月から、町田で木曜日の夜20:30〜
ハタヨガのクラスが始まりました。
みなさんの様子を見ながら進めていきますので、
老若男女どなたでもご参加いただけます。
どうぞお気軽にいらしてください。
ゆうでした。
ナマステ🙏♡
【レギュラークラス】
日曜日 10:30-11:45 ハタヨガ
武蔵小杉
水曜日 14:00-15:00 ハタヨガ
青葉台
木曜日 18:30-19:30 心と体をほぐすヨガ
NEW 20:30-21:00 ハタヨガ
町田
【代行クラス】
11/26(土)17:45-19:00@西小山
週末リセットヨガ
ゆきえ先生→ゆう
こんにちは、あさ美です☀
秋晴れが続いているので、最近はお散歩の機会が増えました🚶♀️
出不精の相方も自らお散歩に行こうと言ってくれるくらい、この陽気は私たちを良い方向に引っ張ってくれますね🎶
今日は青葉区桜台まで片道45分をかけて歩き👣👣
大きな公園で色付き始めた木々と
雲ひとつない青空の下で日光浴を☀
老後体験のようなのんびり、ほんわかな時間を過ごしています笑
こんな風に穏やかに過ごせる時間が、幸せですね〜🍀
いっぱい歩いた後は…
お腹と喉を潤わせに🍶
青葉台の響心庵へ。
御家族で営んでいるようで、お子さんも働いている姿にきゅん🥰
コシのあるお蕎麦と美味しいおつまみをたぁんといただき花より団子状態に(*´ч`*)✨
はぁ、幸せ日曜日〜♡
みなさんはどんな日曜日をお過ごしでしょうか？
是非お聞かせくださいね👐
わたしは小杉と町田でお待ちしております！
あさ美
