お茶の時間

こんにちは。

ののこです。
 
 
先日、茶道に行ってきました。
 
 

 
といっても、正座に挫折して(笑)テーブルで行う今風にアレンジされた茶道です。
 
禅で繋がっている世界なのでヨガと茶道(道というもの全てかな)は感覚がとても近い。
 
決められたルールの中に身をゆだね、滴が一つ一つ湯の中へ落ちる音、お菓子やお茶の鮮やかさ、空気を含んで薫ってくるお茶の香り、苦味と甘味、手のひらで器が少しずつ暖かくなっていく様子。
 
五感をフルに使って今を味わう静かな時間。
 
アーサナをしなくても、これも日本のヨガなのでした。
 
 

 

 
 
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キャンドルナイトでクリスタルボウル✨

ヨガブランド！ジュリエのアンバサダーをしているアイ先生とのコラボワークショップ(^ ^)

 

 

 

 

 

 

アイ先生は、いつも実直で純粋なエネルギーを感じさせる素敵な方！

昨日のワークショップでも一緒にいるだけで、とても心地良かったです☺️

 

ヨガをしている人?‍♀️

 

ヨガ実践者には先入観、固定観念、好き嫌いなど…

ジャッジや判断に支配されて、ただ見つめられない方がいます。

ヨガはスポーツではないのだから心が変わらないといけないな(^ ^)改めて感じました。

 

アイ先生を見習わなければ☺️

 

 

 

 

キャンドルナイトで視覚を使えない状態での波動を感じるマインドフルネスは好評だったみたいです。

 

 

 

 

ヨガもクリスタルボウルもスピリチュアルなもの?‍♀️

やる人間の心でスポーツになってしまいますが、今回のコラボではヨガの精神が流れていました。

 

 

 

 

武蔵小杉スタジオ

木曜日 ヨガシナジー 1930〜2045

 

青葉台スタジオ

日曜日 ハタヨガ  1300〜1415

 

TAKA

 

ナマステ

 

 

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パン生地から感じるヨガ♂️

寒い(T ^ T)

肉まんを食べたい！

肉まんを作りたい！

って思い料理人時代に作ったレシピノートを開きました。

バターを使うとカロリーが高くなるので穀物の甘さを感じやすい滑らかさを優先した優しい口当たりの生地?

 

蒸すと花巻に✨

焼けばパンに✨

 

もなる中間の配合で作るレシピで久しぶりの生地作り?

捏ねているとグルテンが出来ていくのを感じて、それが癖になる(^ ^)

確かな手ごたえ☺️

捏ねてるうちにパンを食べたくなってきたので

花巻とロールパンに変更しました(^ ^)

どっちも作れるな便利な生地✨

 

酵母が良ければもっと美味しいけど手軽さも料理の一部(o^^o)かな。

 

ヨガは料理と似ている(^ ^)

 

いつも僕が言っていることですが

体の内部を感じながら無心で体を優しく扱い、いろいろなポーズを経てシャバーサナに向かう?‍♂️

作り終わった時に至福の感覚を味わえます。

料理の場合は食べるという五感にダイレクトに伝わる感覚なのでわかりやすい✨

 

いつもありがとう?ヨガと料理✨?‍♂️

 

武蔵小杉スタジオ

木曜日 ヨガシナジー 1930〜2045

 

青葉台スタジオ

日曜日 ハタヨガ  1300〜1415

 

TAKA

 

ナマステ

 

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旅行からの台風！　13日もレッスンスケジュールに注意！

こんにちは、かずねです。

 

昨日は巨大な台風がすごかったですね。川の一部、決壊した場所もあり、被害にあらわれた方には早い復旧を願っています。

 

さて、私は8日～11日で宮古島に行ってまいりました。

久々の旅行で宮古島も台風の影響で風は多少ありましたが、雨はなく夏日でした。

宮古島ではダイビングにゴルフ、伊良部島ツアーと堪能させていただきました。

 

11日の夜に東京に帰ってきましたが、すでに雨は降っていて、12日の昨日は欠航してましたから、ほんと紙一重！

 

本日のOJASのレッスンもまだ影響がありますので、ヨガでスタジオに来る際にはブログ、もしくはホームページでご確認してからご参加ください！

 

ヨガから日常のペースを取り戻しましょう！

 

　　　

 

 

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朝から野菜尽くして幸せを感じる(^ ^)

いつもクラスに来ていただいている生徒さんからのお裾分け(^ ^)

いただいた茄子とピーマン！

ご自分の畑で作っているそうです。

 

素敵なライフワーク

 

そこにシメジと人参を加えてなす味噌にしました

 

 

 

 

 

そして

風味付けは、もちろんTAKA油✨

 

 

 

 

 

 

 

 

小さじ半杯を加えるだけでグッと味が締まります。

 

 

 

 

 

 

朝から幸せな野菜づくしの朝食(o^^o)

 

茄子とピーマン(^ ^)ありがとうございました✨

 

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー

 

青葉台スタジオ

日曜日 13:00〜14:15 ハタヨガ 

 

 

TAKA

 

 

ナマステ

 

 

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