こんにちは！インストラクターひぃろです
6月に入りもうすぐ梅雨ですね
今月のデトックスフロー＠川崎は5月に使った自律神経を和らげて調整をして行きます
5月は令和スタートに伴う10連休に始まり、寒暖差や湿度差が激しく思ってる以上に心身へダメージが蓄積されています
梅雨に入る前に溜まった疲れをリセットして水捌けの良い身体へ
水曜10:30〜「デトックスフロー」@川崎スタジオ
皆さまのご参加いつでもお待ちしております
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ヨガと野球の狭間で
こんにちは。
やえです。
梅雨が近づいてきて、湿度が気になりますね。
さて、
先日の日曜に神宮球場のナイトヨガに参加してきました。めぐみ先生からも話を聞いていて、こんなに早く実現するとは
当日の私の頭の中は、、、
19時受付開始の列は、たくさん並んでるなぁと思いますが、広島戦の自由席の列の並び方からすると全然平気です
グラウンドからのいままで座ったことがある席をざっくり探してみたり
ちょっと広島の菊池選手になってみたり
とはいえ、グラウンドの風はとても心地よく
仰向けになれば空しかなく
それだけでいいと思いました。
ヨガの後は30分のフリータイム
インストラクターの先生と写真をとる人たち
その場でいろんなポーズで写真を撮ってみたり
過ごし方はさまざま
私は、せっかくなので鈴木選手のライトのポジションに立つことに
（写真撮り忘れる）
（写真撮り忘れる）グラウンドを出る際は、ビジターの選手が球場から出る時と同じところを通り、、、その脇に
選手がバスに乗るための通路を発見
かなり狭い階段。
と、ヨガと野球の狭間で揺れておりました（笑）
次は7月に開催されます。
神宮、ナイトヨガで検索可能です。
実際に行ってみて肌で感じてみてください
やえ
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愛すべき靴泥棒
こんにちは、インストラクター雅子です
暑い日が続きますね。
そろそろ梅雨入りでしょうか？
湿度が高くて、
私の癖っ毛は大喜びです
先日のママヨガキッズ
ここ数週間でおしゃべりも上手になって、
力持ちにもなって
カーテンの開け閉めもお願いすると
できるようになって
子供の成長ってすごいなーと思う
毎週木曜日のママヨガwithキッズ
大人用の下駄で外を歩くのを覚えたSくん
手の届かないところに置いたら
気がついたら私のスニーカー履いて
帰ろうとしてる
可愛い❤️
可愛すぎるけど、
このままだと私が下駄で帰ることになるので
返してもらいました。
子供の素直な心
チャレンジする力、
いつも勉強になります。
そして世の中のお母さん達、
本当に本当に心からお疲れ様です??
75分間短い時間ですが、
自分のための時間遊びに来てくださいね。
川崎のレッスン
木曜日
10:30〜11:30骨盤調整
12:45〜14:00ママヨガwithキッズ
土曜日
13:00〜14:00ヨガホイール
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6月代行のお知らせです@川崎
『Yoga&Fitness Vo.4』掲載していただきました❗️
こんにちは☀️はるかです。
ヨガとフィットネスを融合させた専門誌
『Yoga&Fitness Vo.4』
ヨガの魅力?♀️インストラクター編に掲載していただきました✨
ヨガの魅力…たくさんありすぎて一言では表せないのが正直なところですが、ヨガに出会えたことで、それまでより充実した人生になったことは間違いないです❣️
絶賛発売中?✨
http://yogafitness.jp
ご覧いただけたら嬉しいです
〔OJASレギュラークラス〕
火曜
10:30-11:15 朝ヨガ @青葉台
15:00-16:15 骨盤調整ヨガ @西小山
土曜
9:15-10:30 骨盤調整ヨガ @武蔵小杉
はるか
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