ハロウィン親子ヨガやります!

こんにちは!じゅんこです。

突然ですが、来週の私のママヨガレッスンでは、
ハロウィン親子ヨガ!をやりまーす。
ハロウィングッズを持参しますので、子供達に好きなアイテムを選らんでもらって仮装したり、変装したりしながら遊べますよ。もちろんママ達も仮装しながらヨガしてもOK!私はしますよ!笑
いつもの親子ヨガタイムには、ハロウィンポーズもいくつか考えてますので、ぜひぜひお楽しみに〜!
10/26木曜  川崎スタジオ12:45〜
10/27金曜 小杉スタジオ 13:00〜
もちろん仮装して来てもらっても大歓迎です!お写真たくさん撮っていつもと違うヨガタイムを楽しみましょうねーお待ちしてます
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川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

妊婦ちゃん、ママさん、行ってみて!

こんにちは、めぐみですカエル
普段、西小山スタジオでマタニティヨガと産後ヨガクラスを担当させて頂いてます。
今日はお出かけスポット2箇所ご紹介します口笛
こちらは、バギーを持ったママと赤ちゃんも楽しめますイエローハーツ
サンシャイン水族館
 
平日雨にもかかわらず、エレベーターには列をなしてたので、ちょっと引いたけどびっくり以外にも回転よくエレベーターで直ぐに水族館へ!
屋上の水槽で泳ぐペンギンやアシカが売りのようですが、私は屋内の生物に癒された〜〜ラブ照れ
静かにぷか〜んと浮いてる姿
(おばけくんUMAくん恐竜くんクマムシくん   ←笑!なんだか 、こんな子達が居たんです音符)
でも、しっかりアイドル達を撮ってきました!
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iphone 8の画像も素晴らしいキラキラウインク

それから、こちらは絵画展
スペイン大使館にて、無料!私はちょうどご本人の神津善之助さんとお話できて、絵を見た想いをひとしきり伝えてきましたおねがい穏やかな口調はお母様似かしら!
写真撮ってきたから、いくつか載せるけど、
私が本当に好きなのは 、ここにはない
Less is more  というシリーズ!
「私達の日常は物や情報に常に満たされているけど、本当に大切な物は限られている!」神津善之助さんの考え、ヨガの教えと繋がりますおねがい
今週土曜までなのでお急ぎ下さい!
急にお掃除で1時間開演遅れたりとかも普通にあるから、必ずHPチェックしてから出掛けてくださいね。
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

富士山の側でリフレッシュ【小杉の代行】

こんにちは、こみです。

本日になっちゃいました。
15日日曜午後は、武蔵小杉のスタジオで
2本代行させてもらいます。

その内1本はマインドフルネス。
今回は、マインドフルネスの要素をだいじにして、
yogaのasana中心で行います。

ご存知ない人に言葉だけでは伝えにくいのですが、マインドフルネスとは、呼吸と共に今起きていることに気づく練習です。

ゆかさんとともさんのクラスを楽しみにしていた方には残念だけれど、良かったら参加してください。

マインドフルネスについてよくわからなくても、既に慣れ親しんだ方も
誰でもお待ちしてまーす。

つい先日、実家へ帰りがてら、富士山の麓のキャンプ場にいってきました。

わたしは、生まれ育った家が富士山のよく見えるところなんですが、何度見ても見飽きない。
空や雲とおんなじで色々な表情をみせてくれます。

今回も素敵な表情に癒されました。
この写真は朝のもの。

よる、月明かりの中の幻想的な景色もこころに残りました。

今年は色々なことが重なって忙しく、
今がまた、山場です。

この日も、他にやることを進める選択もあったけど、
最低限だけやって出掛けました。

息ぬきの時間がもてて良かった!
ここからは、その分スムーズに進められたらと思います。

忙しい人こそ息抜きに、自然の中で遊んだり、yogaをしたり。
自分なりのリフレッシュ方で、息ぬきしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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10月14日(土)川崎リラックスヨガ代行変更のご連絡

こんにちは!

OJAS川崎   土曜日リラックスヨガクラスを
担当しております、ひろみです^^
急に、気温が下がりましたね。
皆さま、体調などおかわりないですか?
※写真は、全く関係がないのですが、
今年のお正月に、参拝した、
関東随一のパワースポットと言われる、
秩父の三峰神社。
勝負に強いと言われて、
浅田真央ちゃんや、スポーツ選手が
訪れるそうです。
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白い気、お守り。
毎月、1日のみ販売されるとかで、
長蛇の列だそうです。
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明日のレッスン、通常どおり私が担当
させていただく事になりました。
息子の小学校の運動会の予定でしたが、
この雨で、延期になりました。
この時期、運動会の学校も多いと
思いますが、週末から雨模様、
選挙と、あわただしい10月。
雨の週末、
なんとなく出かけるのおっくうだなぁ、、
と思うかもしれませんが、
←私が、良く思う汗。
一歩、外にでて、
ヨガした後、
ふっと身体が軽くなって、
その日1日が、心地よく過ごせますように
明日、皆様に会えるのを、
楽しみにしております^^
ひろみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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似てる

こんにちはヤスです。

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{078CD90B-BF18-47BB-89F6-49774BDFA86C}

上の写真が37年前くらいの僕です。

下の写真が先月の息子。
写真の整理をしてたら、自分のことながら似てるな〜〜っと思う写真でした。
38年後に下の写真みたいになっちゃうのかな…
{D458F91D-EE97-4914-B44D-B218780E0563}

ちょっとやだなぁ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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