最近マクラメ編みに挑戦しました！

おしゃれなプラントハンガーを作るワークショップに参加?

初めてのマクラメ編みはコツを掴むまでこんがらがって難しかったですが、もくもくと2時間編み込んで完成したころにはなんとも言えない愛着が?✨

6月は梅雨の季節なので、ジメジメして洗濯物も部屋干しだし、なんだか気分もスッキリしない季節?…

でもせっかくなのでおうち時間を楽しめるように、今月はものづくりを楽しもうかと思っています！◡̈

かおる

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

皆さん　こんにちはよしこです。

皆さんご存じのマット、しかも結構くたびれてます

ですが・・・私はこの位のクタッとしたのが好きなんです

新しいマットって、なんか他人行儀で手に馴染まない

その点こういうマットは

酸いも甘いも噛み分けて

どっしりと受け止めてくれるかの包容力

タデ喰う虫も好き好きとは言いますが

きっと私と同じ思いの方はいるはず

そんな方は、レンタルする際には

クタッとしたのを探してみて下さいね

今月のリンパマッサージのテーマは

「むくみをスッキリと」です。

梅雨のこの時期は、皮膚呼吸がしづらくなるので

むくみやすくなります。

スッキリと流していきましょう
 

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青葉台ヨガスタジオ
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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嬉しいです、これだけでわくわくしてしまいます

ピラティスの考え方も同じ

体の状態にあわせて、動きの強度を自分で決めることができる点では自由自在で、自分次第

小杉 土曜 17時15分

西小山 水曜 12時

青葉台 金曜 14時30分

川崎 土曜 9時

代行のお知らせ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

オージャス川崎店のりえこです。

今月は、研修とテストの日々が続いています。

それと同時に、子供たちの受験や奨学金の書類準備等々で、

かなり頭がいっぱいで、全く余裕なしです。

さて、写真は先日の研修のときに撮ってもらったプランクポーズ。板のポーズです。（修正前・ビフォー）

普段無意識にとっているポーズ。

取れていると思っていたポーズ。

ああ、恥ずかしい。

なんたるアラばかり。。。

手足のポジションもそうですが、

骨盤や体幹の使い方を意識するだけで、かなりプルプルします。

一つのポーズであーでもないこーでもないやってると

あっという間に時間が経ってしまいます。

残念ながらアフターを撮る前に時間切れになってしまったので、この写真しかないのですが、

次からは、意識が変わりそうです。

研修で習ってきたことをレッスンで皆さんにアウトプットしていきますね。

プランクポーズでピンときたら、

土曜日１４：００ーヴィンヤサフローヨガ

でお待ちしております。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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今月は11日の日曜日です！