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8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

お盆でもヨガクラス開催してます

こんにちは、川崎スタジオひぃろですヒヨコ
お盆でもいつもと同じく水曜10:00〜デトックスフロー@川崎スタジオやってますドア
13日は他スタジオ様のお盆休みで三浦海岸に行きました波
海は暑すぎるので山の神社から眺めてると、縁の下には猫ちゃんがにゃー
ちゃんと涼しい所知ってるね〜と感心してる私をチラ見だけしてくれましたあせる
三浦海岸と言えば三崎マグロ！うお座
丼でガッツリ！海を見ながら頂きました割り箸
温泉にも浸かりリフレッシュして来たので、明日のクラスも頑張りますよアップ
  お盆休みは家でのんびりという方も、変わらずお仕事に頑張る方も、皆さまお待ちしています！ラブラブ！

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

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8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

8/14(火)代行レッスン@西小山

こんばんは(^^)

武蔵小杉で土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。
お盆期間中でもある今週は、OJASの各スタジオに代行でお邪魔しております。
本日は、青葉台で圭子先生のレッスンをリラックスヨガで代行させていただきました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました（^人^）
そして、明日8/14(火)は、西小山で2レッスン代行させていただきます。
8/14(火)西小山スタジオ
10:00〜11:15
リラックスヨガ(妊婦さん可)
 
15:00〜16:15
骨盤調整ヨガ
 どちらのクラスも、普段の武蔵小杉のスタジオで使っているセラピーボールというマッサージボールも取り入れて、筋膜リリースを行ってからレッスンを進めて行きます。
午前中のクラスでは、肩、肩甲骨周辺のインナーマッスルを中心にほぐしていき、その後のポーズでの可動域の違いなども比べていきます。
午後のクラスでは、骨盤周りのお尻や腰をほぐしてから、特に骨盤を意識しながら、股関節をしっかりと使っていくポーズを行なっていく予定です。
▼写真はセラピーボールの使い方の一部
(足裏から頭皮、顔まで、全身に使えます)
セラピーボールについては、過去のブログ『セラピーボールで筋膜リリース』でもご紹介しています。
↓こちらは武蔵小杉スタジオのレッスン

武蔵小杉のレギュラーレッスンも、明日の代行レッスンも是非ご参加お待ちしてます(^^)
ヒロエ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
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8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

ハッカ油

こんにちは、ゆうです。

ブログではすっかりご無沙汰してしまいました。

今日は、梅雨から残暑の終わりまでの友をご紹介します。

きっと愛用されてる方も多いですよね。

首筋などに吹くと涼しさがやってきます。

蚊除けにもなります。

お茶にたらせばミントティー。

お風呂に2、3滴足らすとお風呂上がりが涼しくなりますが

 

入れすぎるともれなく極寒になりますので、お気をつけください。

スタジオでは、シャバアーサナからの目覚めの際

 

少し吹いて爽やかさをお届けしていますが

時々スタジオに忘れて帰ります。
(あおいさん、ゆかさん、お手数おかけしました。)

もしスタジオで見つけた時には、、、

良かったら使って下さいね。(￣▽￣)

お盆中も友と一緒にスタジオでお待ちしています。

ゆう

月曜 川崎 10:30〜 やさしいハタヨガ(60分)
西小山 19:30〜 ストレスケアヨガ
火曜 青葉台 15:00〜 ゆったりハタヨガ
木曜 武蔵小杉 10:30〜 ゆったりハタヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

家内と息子に感謝✨新しいヨガシナジー‍♀️

今日は朝一のヨガシナジーの定期レッスンの後にリラックス系のレッスンを代行で担当させていただきました(^O^)

気持ちいい～✨

朝からずーっと瞑想状態?‍♂️

代行した2本目のレッスンは

月礼拝をヨガシナジーでやったら？というお題に骨盤調整ヨガの要素を取り入れたハイブリッドな内容(^ ^)

骨盤調整ヨガシナジー✨

母のＴシャツを掴みながら膝でカメラ目線を送る息子を劇画調に(^

まさか！ここで昔に認定資格を取った骨盤調整系のヨガが役立つとは(^O^)

勉強してた時代には

認定書狂いの領収書好き！

と評されたこともありましたが紙を貰うだけでなく身につけながら一個一個の資格を積み上げたおかげで今の仕事には、と～っても役だってます?

ヨガシナジーは素晴らしいヨガですが?‍♂️

今後はヨガシナジーを分かってもらう為のヨガ！

という切り口も入れてヨガシナジーを広めたいと考えています(^ ^)

僕にいろいろと助言していれて、新しいヨガに合う音楽なども紹介してくれる家内✨

そして頑張らなくては！と思わせてくれながらも百万ドルの笑顔でリラックスさせてくれる生後100日の息子に✨

感謝を???

武蔵小杉スタジオ

木曜日  19:30〜20:45  ヨガシナジー  担当TAKA

お待ちしてます???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

台風去り

おはようございます。

Ryokoです。

 

台風は過ぎたようですね。

 

昨日のクラスは休講となりましたが、

皆さん、大丈夫でしたでしょうか。

 

最近の台風は正に読めないところがあるようなので、

もしかしたら、戻ってくる可能性がゼロではないかもしれません。

 

川の水位も注意が必要かもしれません。

 

被害が大きく出ないことを願いながら・・・

 

気を付けてお出かけください。

よい一日を！