こんにちは、ヤスです。
ヨガシナジーインストラクターのTAKAです(^ ^)
今は伊勢志摩！伊勢神宮
Crystal Tones社のトップ二人と伊勢神宮旅行
クリスタルボウルの先生！真佐子先生のお誘いで7人旅をしています。
みんな白
さすがはスピリチュアル系最高峰の二人。
待ち合わせ場所にいる空気感が全然違い迷わず合流?
新幹線での初ショットで目をつぶる僕。
写真に撮られながらも内側に繋がりながることを忘れない?♂️
なんてね。
天照大神の祀られる社の前でニーランバアルダチャンドラーサナ?
月読のポーズかな?♂️
久しぶりの伊勢神宮にトキメキます(o^^o)
ナマステ
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5/2木曜日 14:30〜16:30
姿勢？
腹筋が弱い？二の腕がきになる？腰痛？肩こり？猫背？O脚？開脚が苦手？肩が内巻き？反り腰？首が前に出る？ヒップアップしたい？太もも鍛えたい？バランスポーズが苦手？首の痛み？バストアップ？内腿が弱い？
先日会社の研修にて
アンコンシャス バイアス（無意識の偏見）
という言葉を耳にしました。
無意識の偏見・先入観のようなものでしょうか。
無意識の偏見をなくしていくことで、
自分も周りも幸せになる。
（諸々の説明はすっ飛ばしてますが…
）
日常ではどうすれば良いのかな？
と考えたときにまさにヨガをする。
だと思いました。
自分の考え方の癖、心の癖、体の使い方の癖、
普段からヨガをしていれば自然と気付きの瞬間が多くあります。
もちろんヨガでなくても大丈夫ですが
気付き、そのことに対して、ただただ感じていく。
良い悪いを判断せずに。
どんな時もそんな風に
俯瞰したところから
自分を見られるようになりたいです。
先ずは自分を幸せにして満たしてあげる。
そこから周りへとその幸せを広げていく。
深いテーマです。
一緒にヨガをしましょう♪
川崎スタジオでお待ちしております。
金曜日 19:00-20:00 週末リセットヨガ
けい
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