青葉台 ゆうこです。
今日は真冬の寒さですね?
先週は急な代講 申し訳ありませんでした。
昨日、生徒様に、息子が熱を出し、
お休みさせていただいた旨を
お話ししましたら、
『子供が辛い時に1番そばにいて欲しいのは
お母さん?』
と言っていただき、緊急代講を受け入れてくださった
生徒様方、先生方に感謝いっぱいになりました。
いつもクラスでヨガを先導させていただいて
おりますが、生徒様方は人生の先輩、子育ての先輩
いつも ありがたいお言葉をいただいています。
仕事と家事と子育てのバランスをとりながら、日々
奮闘中の私です。
引き続き よろしくお願いします！
子育てで食育に励んでいますが、
子供達と餃子作りました！
買うよりコストダウンで制限なく食べられます?
年末シーズン 餃子パーティーおすすめです?
来月は 忙しない師走の中ですが
ホッとひと息に ヨガ お越しくださいませ?
青葉台 ゆうこ
今年もやりま〜〜す！
クリパルヨガ・スペシャル
✨108回太陽礼拝✨
12/30(月)18:30-20:30
会員:¥2750 又はチケット可
非会員:¥3300(トライアル不可)
予約不要
武蔵小杉スタジオ
毎月最終週にやっているリラックスな
ジェントルは23日月曜です。
年内最後のクラス。
ぜひ来てね?♀️?
チラシは今年も友人が
手掛けてくれました！
スタジオの蓮の花もオームマークも
彼女の手書きです！
ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉
水曜10:30〜デトックスフロー@川崎
こんにちは。
このボールを使ったメソッドで、セルフケアを行い、身体の痛みを取り除き、心身に調和をもたらす方法として生まれました。
クラスで使用しているボールは、アメリカで開発されたYoga Tune Up® の「ロールモデルYTU®オリジナルボール」というものです。
レッスンでもよくボールのお問い合わせをいただくのですが、ボールはネットで購入できますので、公式サイトをご紹介しておきます。
Yoga Tune Up® 公式サイト
（ヨガチューンナップ）
筋膜リリースについては、過去のブログでもご紹介しています。
(過去の記事はこちら)
リラックスヨガのクラスは、妊婦さんのご参加もOK！
マイペースでゆったりと動きたい方にもオススメです。
皆さまのご参加お待ちしてます(^ ^)
水曜 19:00～20:15 リラックスヨガ@西小山スタジオ
土曜 13:15～14:30 リラックスヨガ@武蔵小杉スタジオ
土曜 17:00～18:00 ボディメンテナンスヨガ@川崎スタジオ
ひろえ
