こんにちは🙏ふみかです。

いつもありがとうございます

梅雨入りとともに訪れた

台風と豪雨☔️からの

今日は台風一過〜真夏のような青空

今回は台風と🌕満月が重なって

週末は頭重..なんだかすっきりしない…

という方も多かったのではないでしょうか

私もその1人です…

こういう時は

割と近い海へよく行きます🌊

波の音を聞きながら潮の香りと風に触れ

砂の上に寝そべって．．．

リセットできちゃいます👶

五感に栄養を与えてあげるとマインドが整い心がすうーっとしますよ！おすすめです。

6月あるあるですが、今月は

深い呼吸を意識しながら。背面から解して

身体の巡りを整えていきます✨

代謝を促し、リニューアルして夏に向かいましょう

写真は梅雨入り前の海と

お隣さんのお家のびわの木🌳です。初夏を感じますよね

【お知らせ】

今週のレッスンはみちこ先生が代講をしてくださいます。どうぞお楽しみください☺️🍀

6/10(土)

@FASTYOGA 川崎

ハタヨガ    9:00〜10:00

6/10(土)

@西小山OJAS

ヴィンヤサフロー    12:30〜13:45

また次週お会いできますのを

楽しみにしています。

ナマステ

ふみか