今年もよろしくお願い致します
御家族やご親族とのひとときを楽しめた方も多いのではないでしょうか❓
先日、初詣に七福神巡りに行って参りました。写真は目黒不動尊の恵比寿神さん。
おみくじ付きでかわいいサイズ感です♡
恵比寿さんのようにいつも笑顔で過ごしたいものです。笑
心も体も健やかに🍀
今年も皆様とご一緒できるのを
楽しみにしております
@町田 FAST YOGA
土曜日 9:00-10:00
ヴィンヤサフロー
@武蔵小杉 OJAS
日曜日 12:45-14:00
はじめてのアシュタンガヨガ
ふみか
みなさん、
あけましておめでとうございます！
オンラインレッスンを担当している、
Kaoruです。
腰痛のため12月末まで
お休みをいただいていましたが、
1月よりレッスン再開します！
1ヶ月半お休みをいただき、
ありがとうございました
また、大事なお知らせがあります。
1月末で担当させていただいていた
オンラインレッスンが終了となります
ほんとはほんとはお知らせしたくないけれど
1月末でスタジオのオンラインレッスンが
終了(委託会社に移行)するため、
私のレッスンも1月末で終了の予定です
約2年間、
ずっと通ってくださった生徒さんが
たくさんいて励みになったこと、
私自身もとても大切な場であったこと、
本当に寂しい気持ちでいっぱいですが、
みなさんのおかげで
ここまで続けることができました
一度卒業した後もまた大好きなスタジオで
レッスンできたこと心から感謝しています✨
残りのレッスンも心を込めて
お届けしたいと思っています
お久しぶりの方、
どうしようかなと迷っていた方、
初心者、身体が硬くて…と
一歩踏み出せなかった方、
ゆったりとしたリラックスヨガで
こころとからだをほぐしませんか？
残り4回のレッスンとなります。
ぜひぜひ最後までレッスンで
お待ちしています
お会いできたらとっても嬉しいです
———— Lesson ◡̈ ————
レッスンスケジュール〈オンライン〉
1月8日(日) 17:15~18:00 リラックスヨガ
1月15日(日) 17:15~18:00 リラックスヨガ
1月22日(日) 17:15~18:00 リラックスヨガ
1月29日(日) 17:15~18:00 リラックスヨガ
Kaoru
こんにちは、よしこです😊
今年も宜しくお願いします🐰
皆さんはどんな年末年始でしたか？
我が家では毎年一応大掃除をしますが、
年末ギリギリに必死に終わらせます💦
年末の追い込みをずーっとやっていれば‥
と毎年思っています😁
今年はどうなる事やら😁
さて、いつもと違う食事や生活で
身体が鈍っていませんか？
安心して下さい
私も一緒です！
そんなこんなで
今月のリンパマッサージのテーマは
「年始は胃腸から！」です
まずは疲れた胃腸を
優しくケアしましょう♪
みなさま
遅ればせながら
あけましておめでとうございます💛
どんな年始をお過ごしでしたか？
私は実家にて
ゴロゴロととてもゆっくり過ごすことが出来
今年1年駆け抜ける
POWERをチャージ出来た気がしております！
そして身体の重さもひしひしと
感じておりますので
今日よりまた
一緒にヨガをして
ココロとカラダを共に整えていきましょう✌️
本年もどうぞよろしくお願い致します✨
〇青葉台スタジオ (木)19:30-20:45【オープンマインドヨガ】★★
〇ファストヨガ川崎（日）12:00-13:00【アクティブフローヨガ⠀】★★★
〇ファストヨガ町田（月）10:30-11:30【こころとからだをほぐすヨガ】★
※★は運動強度の目安です
まいこ
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
インストラクターのやえです。
先程、西小山12:30からのピラティスのレッスンが終わったところです。1週間ぶり（笑）とはいえ、いつもと変わらず会員の皆様にお会いできたことがとても嬉しいです。
引き続きピラティス、ヨガ、ジャイロキネシス®︎をより身近に感じていただけますよう、私自身磨きをかけていきたいと思います。
よろしくお願いします(^^)
［１月の代講スケジュール］
7日（土）9:15 武蔵小杉
13日（金）19:00 川崎
代講させていただきます。
9日（月祝）19:30 西小山のストレッチ&フローは、みちこ先生が担当してくださいます。
2023 卯年 うさ耳にチャレンジw
