こんばんは！
ゴールデンウィークが始まりましたね◡̈
スケジュールのお知らせです！！
4月29日月曜日武蔵小杉スタジオは、
11時15分ママヨガが休講となり、ハタヨガのクラスへと変更となります。
祝日しか会えない皆様に会えるのを楽しみにしています?
5月6日月曜日はママヨガのままの開催となりますのでお間違えのないよう宜しくお願い致します。
お休みの方も、お仕事の方も、ステキなゴールデンウィークをお過ごしください☺️
りな
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5/1(水)武蔵小杉ママヨガwithキッズ レッスンありますよ～
こんにちは！ 武蔵小杉スタジオ 水曜日担当のきょうこです。
10連休は寒い雨でスタートですが、いかがお過ごしでしょうか？
通常ママヨガは祝日はお休みのことが多いのですが、今年は10連休！
令和元年5月1日(水)のママヨガwithキッズ＠武蔵小杉スタジオ
レッスン開催します！
お子さんの見守りサポートのありさ先生はお休みですが、
ヨガ先生の私 よだきょうこ が親子で楽しめるレッスンを提供します。
ぜひ、遊びにいらしてくださいね。
普段は平日のみのDAY&NIGHTパスもこの１０連休のみ、通常通りご使用可能です！！
イライラ、疲れに最高のポーズ。
5/1は、連休を頑張るママに、こちらのポーズをプレゼントできたらいいな～っと思っています。
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OJAS 武蔵小杉スタジオ
水曜日13:30～ママヨガwith キッズ ありさ＆きょうこ (5/1は きょうこ)
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー きょうこ
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5月6日 哲学のワークショップ ＠川崎スタジオ
皆さま、こんにちは
橋本麻衣です。
ゴールデンウィークに入りましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
ゴールデンウィーク川崎スタジオでは、2つのワークショップを開催しています。
5月2日は デトックスヨガ で、まさこ先生のワークショップを開催です。
5月6日は 毎日の生活に役立つ実践的ヨーガ哲学 で私が担当します。
内容は、初心者の方もヨーガを実践してる方も、ヨーガ指導してる先生方にもわかりやすくお伝えしていきますので、是非皆さま安心してご参加くださいね。
現代の時代に合わせて、活用できるアーサナ、呼吸法、瞑想など、練習していきます。
まずは、「今」に意識を向けることを学び、その練習をしていきましょう。
ヨーガは繰り返し行い、歯磨きをするように日常的に取り入れて行くことが大切です。
今病気と闘ってるかたは、病との向き合い方を
今健康な方はより豊かな日常を目指して
ヨーガに取り組んでいきましょう！！
最近の研究によると、私たちは、豊かさを手に入れたけど、「幸福度」は下がってきているそうです。
幸せの定義は人それぞれですが、この機会に一度考えてみるきっかけになれば、嬉しいです。
是非皆さまのご参加をお待ちしています。
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シャクティーを貰う✨新しい旅が始まった！
今日のお茶会は僕の中の何かが変化したポイントでした。
ルピトから『場をホールドしてくれてありがとう』という言葉と共にシャクティーをもらいビックリ‼️
ニコニコして近づいてきたから？？？と思っていたら、
まさか！ルピトとポールがひとつまみのマスターにしか与えていない証を僕に授けてくれるなんてΣ(‘◉⌓◉’)
声が裏返ってしまいました?
感謝が溢れ出しました。
ヨガもクリスタルボウルも頂きは同じ！
真理への旅です。
シャクティーを授かったから気づいたのか？
気づいたから授かったのか？
伊勢神宮への旅は終わりましたが
僕の旅は終わっていないんだな?
新しい旅が始まりました?♂️
武蔵小杉スタジオ
毎週木曜日 1930〜2045 担当TAKA ヨガシナジー
青葉台スタジオ
毎週日曜日 1300〜1415 担当TAKA ハタヨガ
ナマステ
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4月30日（火）川崎スタジオ代講のお知らせ
みなさま、こんにちは
橋本麻衣です。
今日は久しぶりに気温がグーーンと下がってますね。
みなさま体調などいかがでしょうか？
今年猛威を振るっていたインフルエンザがまた流行って来ているみたいなので
みなさまお気をつけてお過ごしくださいね。
4月30日（火）
13：00〜14：15の マタニティヨガセラピー まい
↓↓
13：00〜14：00 リラックスヨーガ（妊婦さんも可） ひろみ先生の代講となります。
（１時間クラスのため追加料金もなしです）
どうぞ宜しくおねがいします。
ゴールデンウィーク、今年は１０連休！！
ヨガスタジオOJAS はGWも通常通り開催しています。
（一部の産後、ママクラスは休講）
普段は平日のみのDAY&NIGHTパスもこの１０連休のみ、通常通りご使用可能です！！
写真は先日ヨーガの学会で訪れた広島原爆ドームです。
時代が変わっても受け継いでいかないとですね。
いつか子供たちと再訪したいです。
学会での研究発表は、運動や健康の最新情報はもちろん、呼吸法、マインドフルネス
たくさんの有意義な学びをさせていただきました。
またクラスでもシェアさせていただきますね。
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