5月のデトックスフロー@川崎

令和元年おめでとうございます！クラッカー

川崎スタジオインストラクターひぃろですヒヨコ

怒涛の10連休皆さまはいかがお過ごしでしたかはてなマーク
 
私は水族館や科学博物館で遊んだり、新旧天皇陛下のお言葉に涙したり、しょぼん
はたまたRYT200認定インストラクター養成講座ヨガボディ3日間集中の講師として朝から晩まで喋り通したりと公私共に充実した10日間でしたラブラブ！
 
 
そんなGW開け令和最初のテーマはグラウディングビックリマーク
このリラックマさん程ではないにしてもGWや改元でふわふわした気分や逆に疲れで重く沈んだ体をしっかり大地に根付かせますチューリップ黄
 
体の要である骨盤から安定して大地に立つ心地よさを是非ご一緒味わいましょう〜アップ
 
毎週水曜10:30〜川崎スタジオ「デトックスフロー」にてお待ちしてます音譜
 
※GW中に何気に初めて行ったサンシャイン水族館がめちゃくちゃ楽しかったですクマノミ

 

 

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5月6日武蔵小杉

おはようございます☀
雨も上がってスッキリ晴れてきました♪

今日から、月曜日9時モーニングフロークラスは9時15分スタートへと変更となります☺️
今日は祝日ですが11時15分ママヨガクラスはヘルプさんなしのママヨガ開催しますので、連休最終日の身体の調整に是非っ！！

9時15分 モーニングフロー
11時15分 ママヨガ
13時30分 マタニティヨーガ

宜しくお願い致します?

りな

 

 

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5月「joy of living」瞑想会のお知らせ

こんにちは、かずねです。

 

GWももう終わりに近づいてきましたね。

充実したGWをお過ごしできたでしょうか？

私はゴルフをしたり、いちご狩りに行ったりとまったり過ごしました。

 

さて、瞑想会のお知らせです。

 

5/13（月）　17：00～18：30　川崎スタジオにて「joy of  living」瞑想を行います。

 

「joy of living」とはチベット僧のヨンゲ・ミンギュル・リンポチェによって体系化された瞑想のプログラムです。

様々な方法の瞑想がありますが、瞑想は決して難しいものではなく、どの瞑想法でもポイントは「気づき」を向けていくこと。

それを実践し、経験していくプログラムです。

 

当日はコーディネーターとして、かずねが瞑想をリードしていきます。

瞑想を始めたい、瞑想がよくわからない、自分に合った瞑想を探しているなどなど、興味があるかたはぜひ、ご参加ください！

 

気楽に瞑想に取り組んでみましょう！

 

　

 

 

 

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ビューティデトックスWS 参加いただきありがとうございました

こんにちは

 
インストラクターまさこです
 
5/2はファストヨガ川崎で
ビューティデトックスのWSでした
 
ロープが足りなくなるくらい、
たくさんの生徒さんにご参加いただき、
ありがとうございました
 
今日は早速、WSに来てくれた方が、
ヨガホイール   のレッスンに参加してくれて、
「筋肉痛が、やばいですー」と
 
そして
「教わったことをやっていると
お尻が締まるのがわかるんです、すごいー」と
リアルな感想までいただきました
 
お尻は裏切らないですよー
是非、家でも覚えてることは
やってくださいね。
 
わからないことがあればいつでもまた
聞きに来てくださいね
 
集合写真
皆さんキラキラの笑顔です
 
オーナー特製のデトックスウォーター

彩りもきれいで美味しかったキラキラチョキ目

 
皆さんが帰った後に、
参加してくれた、まい先生、やえ先生、ゆう先生で、追加レッスン
三分間エア縄跳び?

これ、とっても効きます。

 
 
 
「乗っちゃダメ」ってキッズ達に言ってるのにそこに乗ってナバーサナ
まい先生とゆう先生は、
人魚みたいですよね？真顔チョキ
 
 
 
まい先生が、教えてくれたハート♥️
指つるかと思いました。?

 

 
とても楽しい時間でした。
 
第2弾できたらいいなーニヤニヤ
皆様からのリクエストお待ちしてます?
 
 

 

 

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