私的 シュールにお知らせ

みなさま
お元気ですか？

女子力・女子力申しておりますが
ある日友人に言われました。

「充分女の子らしいよ。
あんたに足りないのはエロだ」

……っ！
そんな文字なんてミジンも
考えていなかった私の心は
五月女ケイ子さんの
シュールなイラストで
埋めつくされたのでした。

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ゆかです。

急遽代講担当が決まりましたので
ご連絡です。
5月3日(水)19時・西小山
ハタヨガ(フロー)
少し運動量のあるクラス。
呼吸と身体の繋がりをより
大切に流れるように動きます。
GW中ですが、良かったら
リフレッシュしにいらして下さい。

そしてスケジュール表で
告知済のこちらも。
5月22日(月)15時・川崎
ストレッチヨガ
筋膜を意識し補助具も使いながら
たっぷり解し伸ばしていきます。
身体のシンプルな繋がりに気づくと
動かし方もきっと変わると思います。
のんびりとしっかりと身体を使いたい方、
川崎店に行ってみたいけど
まずは顔見知りのティーチャーの
クラスならと思って下さる
他スタジオに通っている方など(笑)
お待ちしています。

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あいしてる…ケイ子。
see you

ゆか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２−２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

 

桜リレー

桜の話題を続けちゃいまーす音譜

こんばんは　たけおです

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オウムのような大きな鳥が！！

満開の桜をついばんでやりたい放題です爆　　笑

 

 

人もやっぱり桜に感化されて

大人も子供もえらく弾けて

いつも行く公園も

なんだかえらい騒ぎで満ちてますアセアセ

 

同時にそれはなんだかほほえましい情景

 

 

散歩していてもやっぱり

心も体も開いていて

 

１年の中でも

特に日本人にとっては

特別な時期だなあと感じます

 

このチャンスをものにして

是非ヨガも深めていきたいところですビックリマーク

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猫が伸び伸びと開いた手は

桜の花びらのようキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
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マッサージの可能性について（その１）

こんにちは　たけおです。denpa-wara2

表題はさておき、まずは大好きな猫の話からしちゃいます。音譜
Let’s go!
それはある帰宅の道中。
何度か遊んだことのある猫が、綺麗に前足そろえて座っている。
その胸からアゴにかけて指の甲で撫でてあげてる女性の姿。
第１感、自分も触りたいとウズウズする感覚。メラメラ
しかしそれは２人（１人と１匹）の空気感を損ねると思い直し
未練がましく後にしたのでした。（２度見３度見しつつ、、、）denpa-komatta
少し前を歩いていた男性も同じ想いだったようで
足取りが蛇行し、何度か視線を送って迷った末に
断念して通り過ぎて行きました、、、、。
遠ざかりつつ感じたのは
意外にもガッカリ感やトボトボとした足取りではなく
むしろ、すがすがしいし癒された気分。
なんだか足取りも軽いぞ！！
その２人の醸し出す空気感に
瞑想の質があったからと気付いたのは
少し経ってからのことでした。
人の手に委ね、ご満悦の表情で
猫背を最大限に伸ばしつつ寛ぐ猫。
ネコの気持ちに沿いつつ自らも癒され、快を共有する女性の
ゆったりとしたなめらかな手の動き。
猫のふわふわとした胸毛が街灯に照らされて真白にあわ立つ。
第４チャクラから第５チャクラにかけてマッサージで浄化されて
神々しさを帯びていく猫の
なんという美しさ！　その変容ぶりキラキラ
（普段はボッテリとした体で、のんきに過ごしているのに）denpa-ga-n
マッサージが瞑想となって昇華した瞬間。
それは見る人をも強烈に癒していく。
たぶんこうして多くの仕事帰りの人の疲れを
癒してきたのでしょう。
さて、
西小山スタジオ木曜朝、隔週開催のヨガ＆マッサージのクラスは
そんなマッサージの可能性を探ります。
猫に出来て、人に出来ぬわけがないビックリマーク
セルフなので相性不問。
自分の体と深く向き合い、
自発的に癒す道を広げましょう！！
御静聴ありがとうございました。denpa-wara2
猫も絶景分かるのかな。
さっきまでじゃれついて転げまわったり
ほっつき歩いてたのに、、、、。denpa-ga-n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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新習慣 ジャラネーティ

今日で1月も終わりですね。
あやこです。

ななさんが少し前のブログにアップされていましたが(実践のポイント、参考になります)、私も年末のスタジオの大掃除の時に、ななさんにつられて(？)ネーティポットを手に入れました。
ネーティポットはジャラネーティという塩水を使った鼻の清浄に使います。
ジャラネーティとはヨガの体の浄化の方法の一つです。
同じネーティでもスートラネーティという糸を使った！鼻の清浄方法もあります！！

今日のニュースで今年の花粉は少なめ傾向と言っていましたが、、、今どき花粉症でない私(*^_^*)
ですが、2月に風邪をひくことが多いのでジャラネーティを習慣にして、一番寒い時期を元気に乗り切りたいと思います！

ジャラネーティ体験、まだの方は是非(^O^)
OJASのスタジオでは、わかりやすい説明書付きでポットを販売してますよ。

皆さんの毎日も健やかでありますように。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テニス

こんにちは！

西小山のリラックスヨガに来てくださっている方は気づいているかもしれませんが…
テニスを見るのがだいすきです

最近は全豪オープンが始まって、家に帰れば録画した試合を見るためにテレビに張り付いています^ ^

メンタルのぶつかり合い！
見てるだけでワクワクします！

テニス好きの方、是非話しかけて下さい
スタジオでお待ちしています♪


写真はテニスに何の関係もない、だいすきな景色♡

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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