ヨガスタジオオージャス

お寺で自分と向き合うヨガ

こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオ
リラックスヨガ担当ヒロエです。
以前、オージャス通信のインストラクター紹介でも、書いていただいたのですが、私の好きな場所の一つである世田谷にあるお寺に行ってきました。
その名も、大吉寺というお寺で、
とっても縁起の良さそうな、エネルギーチャージのできる私にとってのパワースポットです。
こちらでは不定期で開催しているヨガ教室で、去年までインストラクターをさせていただいていました。
スケジュールの都合で、今は別の方が担当されているのですが、タイミングが合う時には、私も受講する側でレッスンに参加しています。
天井の高いお寺の本堂で行うヨガは、自然と心がシーンと静まり、お香の香りが心地よく、何度も深呼吸をしたくなる贅沢な空間なんです。
シャバーサナは、ご本尊様に足を向けないように反対向きで行いますが、仰向けになると見える景色がこちらの写真。これからの季節は、蝉の声を聴きながらのまどろみの時間を味わえます。
こちらの寺ヨガは、月2回ほど、不定期で開催しているので、ご興味ある方は、ぜひ下の主催者の方のブログをチェックしてみてください。
世田谷区世田谷4-7-9
最寄駅:世田谷線 世田谷駅 徒歩1分

※毎回予約がすぐにうまってしまい、キャンセル待ちとなってしまう為、公式LINEに登録されると、スケジュールが確定次第、一斉メッセージで連絡をもらえます。

武蔵小杉スタジオ
土曜 13:15〜14:30
リラックスヨガでお待ちしてます(^人^)
ヒロエ

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガ用品

西小山からおはようございます

朝の西小山

おはようございます
インストラクターまさこです 
きちんと整理整頓された
この空間が大好きです
ピシーッと畳まれたブランケット
これは、オージャスの
インストラクター全員で、
意識していること、
来ていただいた生徒さんに心地よく
使っていただくため
そしてそれを意識する私たちは、
ヨガの教え八支則にもつながります。
簡単なことだけれど、
やってみたら
継続しようとするとなかなか難しいですよね。
昨日の夜の先生なな先生
丁寧な振る舞いが眼に浮かぶ👀
そして生徒の皆様も、
いつも綺麗にスタジオを
使ってくれてありがとうございます🙏😃
今日もキラキラな一日を過ごしましょう✨

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
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神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
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秘かに応援しています

皆さん こんばんは、よしこですニコニコ

 

GW明け、いかがお過ごしですか?

インストラクターという仕事をしていると

 

1日の中でスタジオを移動する場合も結構ありますDASH!

 

時には時間がない場合もあせる

 

移動の合間に食事をする時もあり

 

サクッと食べられ、電車の様子も見られるという

 

駅構内の珈琲ショップが私のもっぱらの御用達ですコーヒー

 

オージャスの某店舗の帰りに利用するお店に

 

数か月前に新人らしい男の子が入りました。

 

しかし、傍から見ていても鈍くさく

 

いつも感じの良い店員のお姉さんにきつい口調で注意されていますガーン

 

毎週、今週はどうかな?と私もドキドキドキドキ

 

しかし事態は変わらず叫び

 

そして数週間たったある日からその男の子の姿がぱったり見えなくなり

 

よほど「あの人どうなりました?」と聞こうかと・・・。

やっぱり続かなかったかな~と諦めかけたある日

再び登場クラッカー

しかも以前よりテキパキと仕事をこなし

 

顔も少し痩せたのか凛々しくアップ

 

その日の珈琲はとても美味しく感じました音譜

 

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

 

「乱れがちな自律神経を整える!!」です。

 

自律神経の乱れ易いこの時期に

 

ご自分の手で優しく、だる重を解消しましょうビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マクラメ編み

 

最近マクラメ編みに挑戦しました!

 

おしゃれなプラントハンガーを作るワークショップに参加🌿

 

 

初めてのマクラメ編みはコツを掴むまでこんがらがって難しかったですが、もくもくと2時間編み込んで完成したころにはなんとも言えない愛着が😳✨

 

6月は梅雨の季節なので、ジメジメして洗濯物も部屋干しだし、なんだか気分もスッキリしない季節🤧

でもせっかくなのでおうち時間を楽しめるように、今月はものづくりを楽しもうかと思っています!◡̈

 

かおる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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少しクタッている方が好き

 

皆さん こんにちはよしこです。

 

皆さんご存じのマット、しかも結構くたびれてますdenpa-komatta

 

ですが・・・私はこの位のクタッとしたのが好きなんですドキドキ

 

新しいマットって、なんか他人行儀で手に馴染まないdenpa-komatta

 

その点こういうマットは

酸いも甘いも噛み分けて

どっしりと受け止めてくれるかの包容力ドキドキ

 

タデ喰う虫も好き好きとは言いますが

きっと私と同じ思いの方はいるはずビックリマーク

そんな方は、レンタルする際には

クタッとしたのを探してみて下さいねウインク

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「むくみをスッキリと!!」です。

 

梅雨のこの時期は、皮膚呼吸がしづらくなるので

むくみやすくなります。

スッキリと流していきましょう音譜
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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