作りました。

こんにちは

Ryokoです。

 

ハーバリウムを作りました。

 

市販のものを時々見ていましたが、『ピン!』とくるものになかなか巡り合えず、『これは自分で作るものだな~』と思っていました。

 

詰め方や素材の組み合わせ等、ちょっぴり工夫が必要なんですね。楽しさと集中でした。

 

シンプルではありますが、やはり手作りいいですね。

家の中の雰囲気もひとつで変わります。

 

よい一日を!

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季節のご褒美。

こんにちは 

青葉台 Yukoです。
 
夏本番!
いきなりの暑さが身体にこたえますね
 
季節のご褒美。
暑さで食欲が落ちがち。
でも大好きなフルーツ
 
そして私の定番はこれ。
寒天を作り置きして、トッピングで楽しみます。小豆、黒蜜、きな粉、抹茶など…
 
間食はあまりしないので、食後のデザートに。
ちょっと幸せ😊
 
 
昨日のハタヨガのお客様。
違和感のあった肩周り。
レッスン後は和らいだそう。
様子を見て動かしてみた方が楽になることも。
 
冷房で重だるくなった身体。
眠りの質が落ちたり、冷えもあるかもしれません。
暑さで出掛けるのが、億劫になりがちですが涼しくなった夜のヨガもおススメです。
 
 
レッスンでお会いできるのを楽しみにお待ちしてます☺️✨
 
青葉台  木曜日 19:00
ハタヨガ
 
Yuko
 
 
 

 

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ヨガウェアのお話

こんにちは、ヤスです。

 
ヨガウェアを買ったことが実はないんです。
男性物が少ないという事、エスニックな服が好きでそれで事足りるという事が原因かな。
そんな僕がこれは買い!と思えたウェアのお話です。
 
和紙を使ったウェアのお話です。
洗えますし、紙からできたとは全く思えませんが、和紙ならではの触感と吸収性や除菌、除臭がヨガウェアとの相性がすごく良いです。
 
 
縁あって参加したウェアのクラウドファンディングが始まり、みなさんにもこんなのあるんだ〜と知って欲しいなー。
 
興味がありましたら見てみてくださいね^_^
 
 
金曜の15:30〜の川崎ハタヨガでお待ちしてます。
 
 
 
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ヨガスタジオオージャス

お寺で自分と向き合うヨガ

こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオ
リラックスヨガ担当ヒロエです。
以前、オージャス通信のインストラクター紹介でも、書いていただいたのですが、私の好きな場所の一つである世田谷にあるお寺に行ってきました。
その名も、大吉寺というお寺で、
とっても縁起の良さそうな、エネルギーチャージのできる私にとってのパワースポットです。
こちらでは不定期で開催しているヨガ教室で、去年までインストラクターをさせていただいていました。
スケジュールの都合で、今は別の方が担当されているのですが、タイミングが合う時には、私も受講する側でレッスンに参加しています。
天井の高いお寺の本堂で行うヨガは、自然と心がシーンと静まり、お香の香りが心地よく、何度も深呼吸をしたくなる贅沢な空間なんです。
シャバーサナは、ご本尊様に足を向けないように反対向きで行いますが、仰向けになると見える景色がこちらの写真。これからの季節は、蝉の声を聴きながらのまどろみの時間を味わえます。
こちらの寺ヨガは、月2回ほど、不定期で開催しているので、ご興味ある方は、ぜひ下の主催者の方のブログをチェックしてみてください。
世田谷区世田谷4-7-9
最寄駅:世田谷線 世田谷駅 徒歩1分

※毎回予約がすぐにうまってしまい、キャンセル待ちとなってしまう為、公式LINEに登録されると、スケジュールが確定次第、一斉メッセージで連絡をもらえます。

武蔵小杉スタジオ
土曜 13:15〜14:30
リラックスヨガでお待ちしてます(^人^)
ヒロエ

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガ用品

西小山からおはようございます

朝の西小山

おはようございます
インストラクターまさこです 
きちんと整理整頓された
この空間が大好きです
ピシーッと畳まれたブランケット
これは、オージャスの
インストラクター全員で、
意識していること、
来ていただいた生徒さんに心地よく
使っていただくため
そしてそれを意識する私たちは、
ヨガの教え八支則にもつながります。
簡単なことだけれど、
やってみたら
継続しようとするとなかなか難しいですよね。
昨日の夜の先生なな先生
丁寧な振る舞いが眼に浮かぶ👀
そして生徒の皆様も、
いつも綺麗にスタジオを
使ってくれてありがとうございます🙏😃
今日もキラキラな一日を過ごしましょう✨

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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東京都品川区小山5-25-9
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※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

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TEL:045-983-3755

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