始まります‼

 

梅雨を前にとても心地よいこの季節。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
6月から川崎店で新しいクラスが始まるのでお知らせです。
毎週月曜日13:00-14:15
ままヨガ
お子さまと共に参加できるクラスになります。
春から青葉台studioでキッズヨガの特別クラスも担当させていただいている私。(次回は7/10)
今度はままヨガクラスも担当させて頂くことになりました!
なので、
久しぶりに簡単に経歴を載せたいと思います。
保育士として12年勤務。3年だけ幼児クラス、あとの9年は乳児クラスでした。
学生時代から続けているdanceを生かして退職後から現在に至りキッズダンスのインストラクターもさせて頂いています。
そして、保育士時代から勉強し始めていたヨガは流れるようにクラスを任せて頂けるようになり、今に至ります。
この春からは保育士を育てる専門学校でママへのケアや子どもたちの幸せをサポートする福祉のクラスを幾つか担当させて頂き始めました。
ままヨガのクラスでは、
家事に育児にと忙しい日々のなかで溜まりやすい疲れやストレスの浄化
と共に
日々うまれる子育ての中での心の不安にも寄り添いたいと思っています。
お子様のいる空間でのヨガが初めての方も是非ご参加頂きたいです♡
皆様のご参加をお待ちしています(*^^*)
Aya
レギュラークラス
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ハタヨガアライメントstretch
     19:40-20:50週末リセットヨガ
(日)8:30-9:40ハタヨガアライメントmove
      10:30-11:45ハタヨガアライメントbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15ハタヨガアライメント/週末リセットヨガ
🆕川崎
(月)13:00-14:15ままヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

新生活

HIROKOです

4月になり、新生活が始まった方も多いかと思います。

環境の変化、生活の変化で、心も身体も緊張や不安で不調が出やすい季節です

ヨガをしたり、呼吸法をして、バランスを整えてみてくださいね

わが家の息子も、、

o0480064013907199786

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「坊主 アップルパイを食べるの巻」

坊主頭に慣れない私は、息子を見るたびに切なくなります
今日も
「産後ヨガ」
武蔵小杉  木曜 13時から14時15分
 
皆様をお待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2-20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

newクラス

こんにちは。

陽射しがポカポカ。。。
気持ちのよい日ですね。

週末は雨が降るようですが、晴れの日が続き乾燥を感じる日が続いています。
オイルマッサージや暖かいスープ等を程よくとりご自身を潤してあげてくださいね。
(花粉症の症状が出やすい方はとりすぎ注意です。程よく…です(*^^*))

さて、武蔵小杉studioでクラスを始めた頃から、何度もリクエスト頂いていた時間帯のクラス。

いよいよ本日から始まります♡
金曜日18:00-19:00武蔵小杉studio
ハタヨガアライメントstretch

内容は…
私たちの生活につきものなストレス。
良いストレスは活力に…しかし、そうでないものは抱えることで様々な不調に繋がります。気負うことなくまずは身体を動かして気持ちよくストレッチ。気付いたときには余分な緊張がとれ何か解き放たれたかのように心身共に軽くなっていきます。また、内臓は毒素だけでなく感情の溜まりやすい場所でもあります。夕食前の空腹時にヨガを行うことで内臓にしっかりアプローチして肉体だけでなくもっと内側から心身を整えることが出来ます。心も身体もスッキリ。楽しく快適な週末をヨガと共に過ごしましょう。

ということになります

週末を土曜日からでなく金曜日の夕方からstart!!縮んでしまった身体や緊張してしまった神経を緩めて解放してあげましょう。

皆様のご参加をお待ちしています♡

Aya

レギュラークラス2月~
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ハタヨガアライメントstretch
19:40-20:50週末リセットヨガ
(日)8:30-9:40ハタヨガアライメントmove
10:30-11:45ハタヨガアライメントbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15ハタヨガアライメント1.3.5週
週末リセットヨガ2.4週
※3/11(土)通常クラスはお休み。
12:30-13:30キッズヨガ&親子ヨガになります。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。