こんばんは、けいです。
2021年もあと6時間ほどとなりました。
コロナ禍の為、去年同様に例年とは違った年末年始になっている方も多いと思います。(私もその1人です☺️)
こうして無事に年を越せる事に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。いつも支えて下さるお客様、オーナーご夫妻、同僚、友人、家族。ありがとうございました。
年末年始のご馳走様はお砂糖がふんだんに使われています。年始をスッキリとスタートされたい方は、食後に数回でいいのでスクワットをすると良いですよ☺️筋肉が糖を上手に細胞に運んでくれるので血糖値が穏やかになります。血糖値か穏やかだと内分泌系も無駄遣いされないので自然と内側から整います✨
良いお年をお迎えください。
けい
皆さまこんにちは
青葉台スタジオでレッスンさせて頂いています
まいこです.
昨日は年内最後のレッスンとなりました！
今月からレッスンをスタートし
毎週楽しくヨガの時間を過ごさせて頂き
ありがとうございます！
来年も健康な身体と心で
一緒にヨガを楽しみましょうね♪
2022年もどうぞよろしくお願い致します！
年明け1月26日に代行で川崎スタジオと
青葉台も違う時間に
お邪魔いたしますので
楽しみにしていてくださいね〜(*^^*)ドキドキ
また詳しくお知らせさせて頂きます！
来年もヨガでたくさんの方と出会えますように…
本年は大変お世話になりました.
良いお年をお迎えくださいませ〜!!
青葉台スタジオ
木曜19:30～20:45 / オープンマインドヨガ
まいこ
皆さんこんにちは
インストラクターまさこです。
実家の農園を手伝うため、
千葉に向かってます。
千葉駅に着いたら寒い
風邪をひかないように気をつけます。
さて、昨日は西小山で60分太陽礼拝でした。
ちょうど60分の時に、90回
皆さんに、どうしますか？と聞いたら
やり切りたい！との声が多数???
シャバーサナ短くなりますがやりましょうと
108回走り切りました。
みんな今日は腕がパンパンかな？
カウントに専念したい私は途中から
写真を撮ったり、ティーチィングだけ
やっていたけど、なんとなく申し訳なくて空気椅子でカウント?
とにかく皆さんの前向きで、楽しんでくれてるエネルギーに包まれてとても良い時間でした。
集合写真は撮れませんでしたが、
レッスンの時の写真見てくださいね。
仕事納め、たくさんの方と、
大好きなヨガを一緒にできて
とても幸せな時間でした。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました??
また来年もできたらいいな〜
オージャス会員の皆様
今年もありがとうございました。
また来年、スタジオでお会いできるのを
楽しみにしております。
良い大晦日を〜
まさこ
■スタジオOJAS ホームページへ
こんにちは、ゆうかです。
今年はOJASのオンラインやスタジオで
皆さまとヨガができて楽しい1年でした?♀️?
ありがとうございました！
食べすぎないよう年末年始を過ごしたいと思います??
皆さまもよいお年をお迎えください。
2022年の各クラスのスタート?
おやすみヨガ@オンライン 1/6 21:15〜
心と体をほぐすヨガ@西小山 1/7 19:00〜
やさしいハタヨガ@オンライン 1/9 16:00〜
心と体をほぐすヨガ@青葉台 1/10 19:30〜
来年もよろしくお願いいたします?
ゆうか
■スタジオOJAS ホームページへ
