夏らしい時間

みなさんこんにちは

元気にしてますか?

インストラクターまさこです。

先日家に帰ると玄関の前で黒光りした物体が

「奴か、奴が来たのか!」

そっと屈んで見たら

小柄なカブトムシ(オス)

えー?生きてるの?

ってツンツン?したら

元気にバタバタ

お腹が空いているのか、

手にのせたら、私の手をはぐはぐし始めたので

「ちょっと待ってね、

冷蔵庫にある果物をあげようね、

桃でいいかなー?」

って本気で話しかけて、

桃を少しだけカットして(ケチ?)

あげました

荒ぶりながら足バタバタさせて

嬉しそうに食べてくれました。

一緒にエレベーターに乗って、

緑が沢山あるところにそっと置いて来ました。

カブトムシの寿命は一年ほど

殆どの時間を幼虫で過ごし、

地上に出て来たら、1ヶ月〜3ヶ月ほどで寿命を全うするそうです。

地上に出るのは繁殖をするため。

実家の方ではカブトムシなんて

ぶんぶん飛んでるけど、

都内で見るカブトムシは新鮮でした。

ちなみに、カブトムシにあげる餌は、

ゼリーなども売ってますが

ついついあげがちなスイカは水分が多いので

あげるならタンパク質が取れるバナナが

いいようですよ?

私、そんな夏を過ごしておりますニヤニヤ

毎日暑いですね。

水分補給しっかりと、

またマットの上でお会いしましょう??

まさこ

■スタジオOJAS ホームページへ

OJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ

サンダルになって

おはようございます。

Ryokoです。

サンダルを履き始めて、

素足の気持ちよさを感じながらも、

外気にもろさらされている足。

疲労を感じ、ケアを要しています。

今日も激暑になりそうですね。

体調管理を大切に、

よい1日を

■スタジオOJAS ホームページへ

OJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ

汁椀 の巻。

前から欲しかった福井の木工メーカーさんが作るお椀を購入。軽くて手にちょうどよくおさまり、しっくりなじみます。しかも、これまでよりもお味噌汁が美味しい…(間違いなく思い込みだが、でも、美味しい)。

毎朝のお味噌汁が楽しみです。

みちこ。

<今日の一曲>
DJ Cassidy ft.Robin Thicke ,Jessie J / Calling All Hearts
https://youtu.be/tZy5E6ILvEA
妄想ドライブミュージック:国道134号線篇
Cassidyお得意のキャッチーなダンスチューンで真夏の湘南を爽快に駆け抜けたい(大渋滞のときが多いけど…)。


 ■スタジオOJAS ホームページへ

OJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ

ハンドスタンド

皆さま、こんにちは。

インストラクターのようこです。

夏真っ盛り!

いかがお過ごしでしょうか。

ハンドスタンド

この言葉を聞いただけで、『うわ〜〜』と

思われる方も少なくないかもしれません。

バカーサナ(鶴のポーズ)

上がれるようになる前に、[頭から落ちたらどうしよう〜?]という不安の気持ちが過ります。

ただ、どうでしょう?

まだ落ちてない?

起きてない出来事に不安の気持ちをおくのは

勿体ない!

こちらの生徒さん、チャレンジしてくれました✨

https://static.blog-video.jp/?v=orNRgPLialqyehv3PWt77yxh

バカーサナからジャンプバック→アップドック→ダウンドックまでの一連の流れ。

最後はしっかり出来ていました!

恐怖心と向き合って、やり慣れない事に

チャレンジする

本当、素晴らしいです!!

帰り際、『楽しかった〜』と笑顔でスタジオを後にされました☺️

キラキラ輝いてます?

いつも素晴らしい時間をありがとうございます。

火曜 14時30〜骨盤ストレッチ @川崎

火曜 19時〜ヴィンヤサフロー@小杉

金曜 10時〜ヴィンヤサフロー@西小山

金曜 12時〜アロマヨガ @西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ@小杉

■スタジオOJAS ホームページへ

OJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ

今年のスーパードリンク

こんにちはー

ななです。
暑い日が続きますねぇ〜

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
水分が好きな私は毎年、暑くなると夏の身体に沁み渡る…好き好きドリンクについてクラス前にみなさんとお話しています!笑


2年前は甘酒を、去年は温泉水に夢中でしたが…今年は。。。

麦茶に夢中です!

夏の飲み物、初心にかえりました。
先日、お米や麦、豆などを作っている農家さんに会いに行ってきたのですが、その時にいただいた麦茶がとっても美味しくて。
お家でその麦をグラグラと鍋で煮出すこと3分。

火を止めて30分。
麦をこして、もうちょっと冷ましてから飲みました。なんでも丁寧に手間をかけると愛おしく感じますねハート
大人になってから、全然麦茶を飲んでいなかったので、ちびっ子の頃に戻った気分ですヒヨコそんなこんなで陽気な気持ちで暑い日を楽しんでいます風鈴
みなさんの好き好きドリンクもまた教えてください〜おねがい干からびないように、潤いある夏にしましょうねイルカ
またスタジオで会いましょう!!
なな

西小山

•日曜 14:30〜15:45 ハタヨガ

•火曜 20:00〜21:15 陰陽ヨガ

•金曜 19:00〜20:15 首肩ゆるめるヨガ

青葉台

•月曜 19:00〜20:15 陰陽ヨガ 

武蔵小杉

•水曜 15:15〜16:30 陰陽ヨガ 

川崎

•水曜 19:00〜20:00 陰陽ヨガ 


■スタジオOJAS ホームページへ

OJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ