皆さん おはようございます よしこです
写真はセンリョウです秋が深まってきたので少しずつ緑から赤へと
身体も寒さに対応出来るように 今月のリンパマッサージのテーマは「巡る身体に
」です足もとしっかりながしましよう
色付いてきました
見る。聞く。生きる。
画像は映画あんの樹木希林さんです。映画の一場面をお借りしました。 こんにちは。けいです。 今さらながら先日、映画「あん」を観ました。樹木希林さんと市原悦子さんのどの台詞も身体中に染み渡り、知らぬ間に気負っていた肩の力がふっと、抜ける。そんな感覚がありました。たくさんありましたが、その中の台詞の一つをご紹介させてください。
「私たちは この世を見るために 聞くために 生まれてきただとすれば 私たちは 何かになれなくても 私たちは 私たちには 生きる意味があるのよ」
人は生まれてくる時に、人生の様々な事を経験する選択をして生まれてきた。
と、スピリチュアルなお話しを聞いたことがあります。 辛いなぁ。しんどいなぁ…と、思うこともありますが、実はそれを本当の私が選んで生まれてきたのであれば、それに気付き、受け入れ、ただあるがままに、観て生きる。 何者かになれなくても、生きて経験することに意味があるのだと。
そう思うと全てが愛おしい事なのですよね。 なかなかそんな風に思えないことも多いですが、少しずつそんな実感が持てる時間が長くなると嬉しいです。
11月も川崎スタジオ金曜日19:00～週末リセットヨガを担当します。
金曜日の夜を楽しみましょう。
そして11/14(土)9:00-川崎スタジオアライメントヨガの代行をします。
中村尚人先生から教わった骨格の個性に基づいたアライメントヨガの時間にします。気になる方は是非ご予約下さい♪
けい
11月９日(月)武蔵小杉ママヨガ他代講のお知らせ
皆さまこんにちは。
緊急の代講で申し訳ありません
下記代講となります。宜しくお願い致します。
11月９日月曜日 小杉
11時15分 ママヨガフロー たけお先生
男性講師での代講となりますが、西小山で骨盤調整ヨガも担当しており、穏やかで優しい先生です。
13時30分 リラックス ようこ先生
11月12日 木曜日 西小山
12時15分 産後&ママ やえ先生
14時30分 リラックス やえ先生
11月16日 月曜日 小杉
11時15分 ママヨガフロー めぐみ先生
13時30分 リラックス めぐみ先生
代講が多く申し訳ありません。
普段受けられない先生のレッスンを是非お楽しみください。
宜しくお願い致します。
りな
並縫いとヨガのポーズ の巻。
使い古したタオルで雑巾をつくりました。
黙々とひたすら並縫いしていきます。
ただただ縫うことだけに集中していくのは、
ヨガでポーズをとっている時と近しいものを感じます。
みちこ。
＜今日の一曲＞
Olly Murs / Wrapped Up
https://youtu.be/niLMQsD9ZG4
「よしっ！」と自分の背中を押してくれるアップテンポなポップス。
