朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね

インストラクターのひろこです

今日は川崎スタジオの大掃除✨✨

普段お会いする機会のない先生方とお会いでき賑やかに楽しくスタジオを磨き上げてきました🤭

マットの位置が変わっていたりします！

置きマットの方は余裕を持ってスタジオへお越しくださいませ🙏

綺麗になったスタジオで身体も大掃除

寒さで血流からの凝り、気忙しさで呼吸もはやく。

ヨガやピラティスで自身の身体により向き合っていきましょう。

※写真は…

大掃除後の帰路　

イチョウと夕焼けが綺麗で足どりが軽い😊

12/6(土)川崎15時ピラティス代行に入ります

既存クラス

火曜　小杉　15時ピラティス

水曜　川崎　19時リフレッシュピラティス

スタジオにてお待ちしています。

こんにちは！

インストラクターのちひろです

季節はすっかり移り変わり、、

寒い秋ですね

でも冬とは違う、本当に狭間という感じです！

職場では「死者の日」というイベントの準備に大忙しです！

１１月１日、２日にメキシコで祝われるのですが、日本のお盆と同じ文化です！

ディズニーのリメンバーミーの映画でお馴染みの文化です

日本と違うのは楽しく過ごすお祭りみたいな雰囲気で過ごすことです！

マリーゴールドの香りで安全にお家に辿り着くそうですよ！

本当の死は、人に忘れられこと。という考え方です。

皆様も大事な人やペットのことを少し思い出す時間作ってみてはいかがでしょうか

こんにちは🌞

土曜日に町田と青葉台でハタヨガを伝えている、はるよです

先日、素敵な作品を拝見しました

ことわざで、短い文章ですが、心に響くものがありました

心に留めて、行動していきたいです☺️

よろしければ、ご覧になってください

毎週土曜　

ハタヨガ　町田　9:00-10:00

青葉台　13:00-14:15

身体と心と魂がキラキラと輝く時間、ハタヨガ✨

おまちしております