皆さん こんばんは よしこです?
クリスマスが近い為か
綿の花をお花屋さんで見かけて
松ぼっくりとなんちゃってで
飾ってみましたが
ちょっとショボい?
皆さんは何か飾りましたか？
何かと気ぜわしい年末こそ
じっくりとヨガをする時間を?
今月のリンパマッサージのテーマは
「身体も大掃除❕」です
スタジオでお待ちしています?
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自分に必要な時間とは？お茶を点てる幸せとヨガ✨
日曜日に今年、最後のヨガシナジーワークショップを終えて昨日、そして今日。
心と体に倍音の海で行なったヨガシナジーの心地よい余韻が残る中に茶を点てました
自然を取り込む。
柔らかいフレーバーが鼻腔を抜けて自分を見つめるひと時を作ってくれます。
『忙しくてヨガができません。』
この時期、よく言われる話しです。
しかし！
忙しいからこそ静かになる時間は必要なのでは？
浄化と自然を取り込む抹茶の時間✨
ヨガ?♂️
それらは静けさを作ってくれます。
自分に必要な時間を作る贅沢?
武蔵小杉スタジオ
木曜日 1930〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
日曜日 1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
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ん？ん？ん？
おはようございます。
やえです。
西小山スタジオの前について、ん？ん？ん？
まだカーテンが閉まってる、
そう、1時間早く家を出てしまいました笑
おはようございます！とカーテンを勢い開けて中に入らなくてよかったと思っています。笑
そして、時間もあるのでと
西小山スタジオのほぼお隣の「gLOBE cofee」
ハチミツトースト
コーヒー（グァテマラ）
（ご主人に好みを伝えて選んでいただきました）
美味(^^)
早く家を出たことで、新しい発見と有意義な時間が過ごせました。ありがとうございます。
ごちそうさまでした。
さて今月は、代行のレッスンが多くなります。まさこ先生とひろえ先生にお願いしています。いつもと違う発見を楽しんでくださいね。
やえ
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水を感じる旅 河口湖✨
リトリートをやりたい！
思いついて皆んなに話したら
面白そう〜と言っていただいたので実行(^ ^)
リトリートというと結構な先生しかできないイベントなので『いや〜僕ではできないよ』と思っていました。
しかし！
『やっぱり、やろぉ〜』
何かが降りてくる、いわゆる直感が働きました。
やってみて良かった?
男女問わずヨガして、食べて、呑んで、話して、笑って、寝るのも男女問わず一緒(^ ^)
生きている！を皆んなで感じう一泊二日。
参加者の春美さんから差し入れてもらった野菜達は僕らに『野菜って美味しい?そして大事✨』と再確認させてくれました(^ ^)
浄化、感謝を感じる時間を過ごし
旅から帰ってきた時に自分の中にあったものは『ありがとう』✨という言葉でした。
ヨガとは自分の中に自然を感じること！
自然を感じにヨガスタジオ オージャスにお越しください?
武蔵小杉スタジオ
木曜日 1730〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
日曜日 1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
#ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #クリスタルボウル #sugarmat #アンバサダー #日本人初 #美姿勢 #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #ヨガジャパン #ヨガフェス ＃Manduka #CrystalTones #crystalbowl #クリスタルボウルテンプル #スーパーグレード #supergrade #bluetamagawa #taka油 #FLF #石川県観光特使
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SKY☀️
こんにちは。
青葉台Yukoです。
渋谷の空に浮かんでみました?
「体験したことない何か」をテーマの家族からのプレゼント?
渋谷スカイ展望台。
46階からさらに上階へ。
高層ビルはたくさんあるし、以前の職場は45階オフィス。
展望台どうかなーと予約。
でも、期待して。
ところが思った以上の感動！
まず、外に出て光や風を感じられる。
都会のど真ん中でこんな体験。
快晴の広い空。
下にはおもちゃみたいな渋谷の街。
人も車も小さい！
渋谷駅から徒歩通学の母校。
すぐそばに見える。
なんだかちっぽけな自分。
ついつい視野が狭くなる日々。
一歩下がって自分を見つめる時も大切。
展望台のソファでのんびり日向ぼっこ。
なんだか、ほーっと脱力。
時には自分を無意識に縛っているものから解き放つ。
すると自分の中のスペースが広がる。
レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしてます。
青葉台
木曜日19:00〜 ハタヨガ
Yuko
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