皆さん こんばんは よしこです?
先月 綿の花が咲いた様子を
載せましたが
ついに実がなりました
綿の花の実なので
つまり綿です?
白いのが綿です
綿ってこうやって出来るんですね?
今月のリンパマッサージのテーマは
「巡る身体に?」
です❕
冬に向けて巡りを促しましょう?
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石川県観光特使の僕的に出来ること☺️
TAKAです(^ ^)
僕は石川県観光特使をしています
石川県でワークショップを開いてから石川県が好きになり、ご縁が繋がった結果！
“石川県観光特使”に任命していただきました。
僕に出来ること(^ ^)
今のところ推薦しでいただいてから毎月、石川県に行くたびに魅力的な加賀料理とお店を紹介させていただいています。
“ヨガと料理”
僕にとってライフワークとなっているテーマ✨
定期的にキッチンに立ち料理をしている小田急線 和泉多摩川駅にあるFIRST RIVER CAFEで出す料理を考えた時に思い浮かんだ色々なアイデア?
その中の一つが石川県の魅力を東京から発信することでした☺️
そこで鰤を素材にした料理を提供できないかと思って考たのがコレ！
おしゃれな見た目✨
ハーブを使った鰤の一品です。
真空状態で数日熟成させてハーブを纏わせる。
臭みゼロで凝縮感がすごい一皿が出来上がります。
仕上げはバジルとナッツを使ったオリーブオイルソース?
これからも石川県の北陸の魅力を出せるような料理を作りたいと思います。
そして皆んなに食べてもらい体を養ってもらいヨガライフを楽しんでもらいたいと思います☺️
武蔵小杉スタジオ
1930〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
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阿智村
こんにちは。
青葉台 Yukoです。
長野県阿智村、ご存知ですか？
日本一綺麗な星空。
環境省認定だそうです。
その星空を観るため行ってきました。
台風の影響で一部道路不通、特急の運休があり到着まで約5時間。
実は年間半年しか星空ツアーのオープンなく、その最終日。
星空へと向かう旅。
とにかく晴れますようにと念じて。
ところが、現地に近づくほど曇天、そして雨…
リフトに乗り山頂は星空！
の予定…
が、残念ながら降るような星空は観ること出来ず。
それでも
22:30〜のツアーのため、山頂へと暗闇の中、ぐんぐん登るリフト。
そして山頂のシンとした空気。
幻想的でした。
山頂は冷たい雨。
ダウン、手袋、マフラーで。
芝生で寝転んで星空…は叶わず、室内でプチプラネタリウム?
深夜、昼神温泉のホテルで一息。
翌朝は仕事のため、朝食も取らずに早朝の高速バスで帰路へ。
12時間ほどの滞在でした。
星空弾丸ツアー、次回またチャレンジの予定。
今度こそ！
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしてます。
青葉台スタジオ
木曜日 19:00〜 ハタヨガ
Yuko
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バリ島リトリートでヨガシナジー✈️
リトリートから帰ってきました(^ ^)
いい旅になりました
ヨガシナジーの創始者サイモン先生もお呼びして
ヨガ×観光×自然
を感じるリトリート
来年も息子と行きないなぁ〜と思いながら
バリ島の風をシェアしますね( ^ω^ )
デンパサール空港
ホテルで初ディナー
サイモン先生の特別クラス
ヨガシナジー本部講師のメディテーションクラス
天音は初めてのプール
民族舞踊を見ながら最後の夜を
ガルダーサナ〜?♂️
武蔵小杉スタジオ
木曜日 ヨガシナジー 1930〜2045
青葉台スタジオ
日曜日 ハタヨガ 1300〜1415
TAKA
ナマステ
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ハロウィンとカルマヨーガ
こんにちは
きょうはハロウィンですねーー！！
みなさまはどんな風に
お過ごしですか？？？
幼い頃のハロウィンの思い出はほとんどありませんが、
子育てするようになってからは、この日が楽しみな日になっています
今年は
ハリーポッター?と
アリスちゃん☕️
が、、たぶんそんな楽しい日も保育園を終える今年が最後の仮装なのかしら？
なんて思っては寂しいきもちになったりしています。
親って勝手なもので、成長を喜んでいたかと思うと、成長を悲しんでみたり、相変わらず忙しい心に奔走されていますが、そんな時にいつも私はカルマヨーガの教えを思い出しています。
ヨーガの種類のひとつ、カルマヨーガでは、
来るに従い仕事を引き受け、自分自身を非利己的にしていくこと、そしてその結果は放棄することを理想としています。
子育てしていると、子供に対して自分の勝手な理想が出てきて、それを元に叱ってみたり、褒めてみたり、親の理想通りにしないとならないなんて子供からしたら、とても迷惑な話ですよね。
カルマヨーガでは、そんな自分の理想ではなく、ただただ、日々の生活の中で自分に与えられた義務を執着なしにこなすことをおすすめしています。
どうやってそれをこなすのか？
どんな気持ちで？
カルマヨーガというと「奉仕すること」と理解しているかたも多く感じますが、それだけではないんです。
カルマと呼ばれるものは、毎日の生活の中にたくさんあるんです。
この毎日出来るカルマヨーガについて、普段のクラスではなかなかお伝えできないのですが、三連休の最終日にワークショップを開催しますので、その中でわかりやすくおはなししていきますね！
みなさんは毎日をどんなふうに過ごしたいですか？
ご興味のある方は是非お越しください。
ご予約が必要ですので、ご希望の方は11月2日までにお問い合わせくださいね。
さ、また今日も私のカルマを遂行しに保育園にお迎えに参ります〜?♀️
毎日の生活に役立つ実践的ヨーガ哲学講座
３部構成の最終章
『今日より素晴らしい明日へ』
－勤修（アビヤーサ）と離欲
－行為の結果を放棄する
－無私の境地とは
１１／４（月） １３：００ － １６：００
講師：橋本麻衣 ｙｏｇａ ｏｊａｓ主宰
2019/11/4(月)
13:00 – 16:00(休憩20分)
会 場：ファストヨガ川崎スタジオ
※ファストヨガ川崎の情報はこちらから
＜受講料＞
１回券 会員5000(スバルナ会員4700) ビジター5300※価格は税抜き表示で御座います。
持ち物：筆記用具等／動きやすい格好のお着替え／タオル／ヨガマット（レンタルご希望の方は100円）
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