皆さん こんばんは よしこです
今日は啓蟄
寒さの中でも春は近づいてます
我が家の杏の花も満開です
梅とも桜とも違う
なんとも言えない良い香り
これをお伝え出来ないのが残念です
同じ花でも皆さんを悩ませるのは
今は杉でしょうか
仲良くやっていきたいものです
今月のリンパマッサージのテーマは
「花粉症を楽に
」です
症状のない方にも
目の疲れをとったり
小顔効果があります
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いちご
こんにちは
青葉台 Yukoです。
春を感じに
今が旬のいちご狩りへ。
山梨県勝沼まで。
ワイナリー&いちご狩りのプチ旅行。
外はあいにくの冷たい雨。
でもハウスのなかはポカポカ、春のよう。
可愛いいちご?
数種類のいちごの食べ比べ。
形、甘さに違いがあり楽しめました。
幸せ?
勝沼ではこれからサクランボ、桃、ブドウなどフルーツ狩りを楽しめるそうです。
次はサクランボ行きたいな?
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしています！
青葉台
ハタヨガ 木曜日 19:00〜
Yuko
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武蔵小杉代行について
おはようございます
桃の節句も過ぎ、木々の芽吹きに春を感じるこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
ひと雨ごとに春が近づいてくるような気がします。
武蔵小杉スタジオ
3月７日木曜日
12時45分から開催の産後ヨガのクラスは
えりか→やえ
3月21日木曜日
10時30分からのヴィンヤサフローヨガのクラスは
えりか→めぐみ
都合により、代講クラスとさせていただきます。
12時45分の産後ヨガのクラスは休講となります。
心とからだと呼吸を通じて、
ヨガを一緒に楽しみましょ
春陽のもと穏やかなる日々をお過ごしください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしておます。
武蔵小杉 木曜日
10時30分〜 ヴィンヤサフロー
12時45分〜 産後ヨガ
えりか
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3月の「Joy of Living」瞑想会のお知らせ
こんにちは、かずねです、
3月に入って天気が不安定ですが、きっと春が近づいている証拠でしょう。
雨を越えるごとに暖かさが増すことを願ってる今日この頃です。
さて、３月の瞑想会のお知らせです。
「Joy of Living」瞑想はチベット仏教の僧侶、ヨンゲ・ミンギュル・リンポチェによって体系作られた瞑想のカリキュラムです。
みんなで実践をしてみて、シェアをする場です。
瞑想を続けていくことは、ご自身の心のくせやトラウマなど、ネガティブな感情を克服するきっかけになるでしょう。
それはつまり、ご自身がすでに満たされていて、幸福であることに気づくことです。
気軽にやっているコミュニティですので、ご興味があるかたはぜひ、ご参加してください。
参加に予約は必要ありません。直接お越しください。
【日時】3/11（月）17：00～18：30 （途中入退場可）
【場所】ファストヨガ川崎
【参加費】ドネーション
【コーディネーター】かずね
【持ち物】必要なら水分。座りやすい恰好。
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