青葉台ゆうこです（╹◡╹）
いつも レッスンに来てくださる皆様?
ありがとうございます
皆様が最高のリラックスができますように
気持ち高鳴り 毎レッスンが楽しみであります。
あっという間に街路樹も紅葉、そして落ち葉を
みながらお散歩して、秋を感じています。
みなさんは 秋真っ只中 何かはまっているものありますか？
私は 読書の秋です❣️
ヨガのインストラクターになる前は
本に囲まれていました。
インストラクターになってからはヨガに関係ない本は遠のいていましたが、
10年ぶりくらいに再来です( ´∀｀)
空いている時間はスマホになりがちなのを
見事ストップしてくれました。
そして心に栄養を与えてくれるかのように、
毎日 違う経験をした気分です?
なんとなくヨガの心にも通じます。
オススメ本がありましたら
ぜひ ご紹介くださいませ?
青葉台 ゆうこ
月曜日 10時半 ネイチャーヨガ
木曜日 11時 産後＆ママヨガ
こんばんは、ともです。
9月から毎週火曜日18:45〜青葉台でもクラスを担当させて頂いています！
どなたでもご参加頂けるクラスです。ぜひお気軽にお越しください?
こないだよしこさんにもお話していたのですが、毎週青葉台に行くと誘惑との戦いです！
駅からスタジオに着くまでお店が多く、気を抜くとそんなに必要無いものまで買ってしまったり?
あとは、青葉台ではよく外人さんもお見かけするので、インターナショナルな印象です。
まだまだ知らない街なので、ぜひ青葉台について色々教えてください。
スタジオで待ってます?
今年もやります！
お待ちしています！！
クリパルヨガ・スペシャル
108回太陽礼拝
12月24日(月・振替休日) 15:30-17:30
武蔵小杉スタジオ
通常チケットで受講可
初回の方はビギナー料金 3240円
Day・Night passの方は 追加 1620円
夜19:30のレギュラークラスは
通常通り最終週のみのゆったりな
ジェントルです。
わたくし事ですが
この11月で
クリパルヨガ教師として丸10年になりました。
節目でありスタートです。
これまでたくさんのサポートを
みなさまに頂き 歩んで来られました。
心からの感謝を贈ります。
ありがとうございます。
そして
これからもよろしくお願いします！
ゆか
クリパルヨガ
月曜日 19:30 武蔵小杉
日曜日 12:15 西小山
15:15 武蔵小杉
こんにちは、かずねです。
11/23に「体と心のアライメントを整える」ワークショップ、開催させていただきました。
参加者は12名。
タダーサナから始まり、いくつかのアーサナの実践はもちろん、ペアになってアジャストしあって他人のアーサナを補助することで、そのアーサナを知る練習もおこないました。
みなさん、真剣に取り組んでいただきました。
後半のKon先生では、Kon先生自身のやさしいマントラ詠唱から始まってマントラの意味を学び、みんなで唱えて一体感を感じることができ、そのあとは呼吸法の実践を通したメディテーションを行ないました。
心がすっきりした気分になりましたよ。
今回はまだまだ伝えきれない部分も多かったので、第２弾、第３弾も企画していきたいと考えてます！
今回、開催を知らなかった方、タイミングが合わなかった方もいると思いますが、次の機会にはぜひ、ご参加ください！
かずね OJASレギュラーレッスン
川崎：月曜 19：30～20：30
土曜 9：00～10：00
西小山：水曜 10：00～11：20
